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mousette

原帖由 20040916 于 2008-4-9 15:21 发表
MM男朋友真好

我老公就不,我开始减肥,他吃烤肉,烤鸡,买蛋糕...气死我了

馋得不行,晚上的时候,一个劲的喊着要吃,他没让我吃,说香蕉都给我买来了!

第一天结束,体重轻了一斤.不过我感觉是不是饿的!

今天第二天,是香 ...

我来帮助MM吧
你BF好像我妈~~每次我说减肥的时候~~就做我最爱吃的焖面~~馋死我~~

其实第2天下午的时候 真的是感觉要崩溃~~觉得干嘛吃这些受罪呢~~觉得恶心~~就超级想放弃~~

你比我辛苦还要忍受那么多~~美食诱惑~~

要坚持~~等到第三天的时候你会觉得都走到尾巴了 一定不能放弃啊~~

而且很高兴的告诉你 薏仁 没有甜味 没有咸味 反而不会刺激我们味觉对它产生反应~~所以吃再多都不会觉得腻和恶心~~
反而是第1和2天的食物都甜~~你有没有发现越甜，让我们开始吃的可口的东西 都会慢慢觉得腻~~我对牛奶就是一杯还好~~两杯以上就不行了
不行的话MM下午换成豆浆~~其实效果更好的呢我觉得~~
你已经走了一半了~~不要放弃啊~~
我今天吃薏仁 煮的烂烂的 像在吃大米粥~~嚼的是五谷香~~没有觉得恶心~~呢

加油啊MM~~有什么挺不住的 一起分享 我帮你灭杀掉你的非分的欲望~~

mousette

原帖由 longmaocat 于 2008-4-9 15:36 发表



不是那样
主要以前不胖..偶尔喊喊..
因为男友们都很瘦..
来了法国之后是真的胖了
so :这也是张这么大第一次真的要减肥了

不减没脸见人了(rf26rf)

mm 我们一起加油吧

主要我东西刚买起
MC就来捣乱了
哈哈~~~估 ...

o(∩_∩)o...哈哈~~MM看来是初尝发胖的滋味~~
不要紧张 你的身体很多年都瘦~~身体是会有记忆的~~
只要你加以控制（比如说现在你准备做的减肥三日冲刺）你的身体肥瘦程度会自动回到原来的样子~~
千万不要让胖的样子 持续太久 像我这样 减起来又辛苦又难~~还容易反弹回去胖的~~

所以你现在真的是好机会呢~~MC之后身体最健康~~而且食欲很低~~最合适~~
MM要是坚持不住了 我会鼓励你的~~
加油啊~~等MC结束干净了再开始~~减肥也要爱护自己身体啊~~

让我们一起轻身上阵 迎接夏天啊~~

Fiona-pp

原帖由 涉古飞鸟 于 2008-4-9 14:50 发表
lz真幸福，我bf在我边上大吃大喝，都是他害我的(rf20rf)

我也是，，，我bf不仅大吃大喝 还要我做给他吃给他喝
so。。。我没坚持下来

Fiona-pp

来这里学到东西了
可是时间上太靠近下一次MC,毕竟这个时候是黄体酮分泌最旺盛的时期~~大家都知道 这个时期食欲很旺盛~~而且一般是减肥的瓶颈时期~~水肿和嗜睡 皮肤状况差~~

难怪我这几天总觉得累，想睡觉，还贪吃

ayouyou

那个红豆我从下午2点开始煮,结果煮了N久还没煮好，人已经饿晕了
就开始吃别的了
后来红豆煮了就一直放冰箱，到现在还在，还没喝呢 一直没煮的软软的，吃上去感觉很奇怪,不想吃

20040916

对喔,煮成大米粥的样子应该还好吃些吧,我怎么没想到呢?我脑子里的画面是干干的,像大米饭的那种!加油加油,坚持到明天!

20040916

对了,我第一天没有排气,今天是第二天,去了三次厕所了,感觉在排废物呢,好高兴,哈哈!

牛奶真是越喝越恶心!

今天晚上再坚持一杯,一个香蕉就搞定了...

唉,外面又传来了爆米花的香味了,巧克力味的..

reveplus

坚持不了哦...(rf26rf)

mousette

原帖由 Fiona-pp 于 2008-4-9 15:49 发表
来这里学到东西了
可是时间上太靠近下一次MC,毕竟这个时候是黄体酮分泌最旺盛的时期~~大家都知道 这个时期食欲很旺盛~~而且一般是减肥的瓶颈时期~~水肿和嗜睡 皮肤状况差~~

难怪我这几天总觉得累，想睡觉，还贪吃 ...

MM要是和我情况一样就不要急着减了~~真的好难啊~~我现在还想着楼下的KEBAB~~
这个时候减肥 就是给自己挫败呢~~我要是没有人支持早就放弃了~~

BF有时作用很大呢~~动员一下 啦 ~~要不把他支开~~趁他忙的时候减~~

MM下次MC结束之后在减吧~~估计我下一波在MC结束后也会进行一次~~
我们一起加油啊~~

mousette

原帖由 ayouyou 于 2008-4-9 15:49 发表
那个红豆我从下午2点开始煮,结果煮了N久还没煮好，人已经饿晕了
就开始吃别的了
后来红豆煮了就一直放冰箱，到现在还在，还没喝呢 一直没煮的软软的，吃上去感觉很奇怪,不想吃 ...

红豆要是不泡一下 用高压锅都要煮好久才行~~而且泡的过程中 才能让它彻底的软到心儿里去~~
下次有感觉的时候再开始吧~~提前把生红豆煮个10分钟 然后泡一晚上~~第2天起来 煮不了多久就会软~
MC之后再吃哦记得~~那样容易坚持~~

mengqian90

薏仁在哪里买的阿？

mousette

原帖由 20040916 于 2008-4-9 15:57 发表
对了,我第一天没有排气,今天是第二天,去了三次厕所了,感觉在排废物呢,好高兴,哈哈!

牛奶真是越喝越恶心!

今天晚上再坚持一杯,一个香蕉就搞定了...

唉,外面又传来了爆米花的香味了,巧克力味的.. ...

我都没有怎么去厕所~~哈~~但是觉得自己轻了呢~~尤其是第三天醒来的时候觉得大脑和眼睛没有负担的就醒来了~~
真的是精神好很多~~

坚持啊MM 明天的一点都不难喝 多方水 煮久一点~~
加油~~让他们吃爆米花的人胖去吧~~

芊芊蝶

我都没怎么排便，但是疯狂排气，这是怎么回事啊。平时每天都上一次大号，是不是肚子里没什么可以排的了？

芊芊蝶

我这里买不到薏米，可不可以吃苹果餐代替