原帖由 意念天使 于 2007-12-5 14:08 发表 
呵呵..只是想知道一些常规的精油搭配组合.我的皮肤不太容易过敏,中性肤质,但是我更感兴趣的是通过什么组合用在洗澡的时候或是平时(怎么用)能达到安眠和放松身心的效果.
或许还有其他的常规功效什么的
哦,刚还想建议楼主把信息编辑一下方便刚来的人看,这样人气可能会上升一些,结果回头看的时候已经编辑了 ,那我去好好学习了
哦,刚刚忘说了我喜欢熏衣草和比较天然的果香 ...
对于不太敏感的mm来说呢！平时的日常生活中就可以选择一些安全系数相对较高的精油来使用。
我们先说泡澡用的精油，通常能够达到安眠和放松效果的精油又比较安全的：
罗马洋柑菊、药用薰衣草、快乐鼠尾草（鼠尾草比较危险）、甜橙、迷迭香、柠檬、玫瑰、檀香、天竺葵、茉莉。。。。。。等等
她们的组合也是根据个人来制定滴，初级使用的话，只要泡澡的纯精油总数不要超过10滴，不要超过4种纯精油就好了。当然刚开始使用时，可以先从2种精油混合，比如：薄荷+甜橙。其他也要慢慢试试看，找到自己喜欢的味道。之后可以依次进阶混合3种精油，比如：薰衣草+洋柑菊+茶树。需要注意的是：泡澡的水温不宜过热，因为水温越热，精油挥发就越快。
我自己喜欢的配方：1、柠檬3滴+快乐鼠尾草5滴+伊兰伊兰3滴+茶树3滴（茶树我主要用来杀菌滴）
2、迷迭香3滴+罗勒4滴+肉桂4滴+藿香2滴（这个配方主要用作瘦身和排汗、有利于泌尿系统）
3、药用薰衣草6滴+茶树3滴+丝柏3滴+百里香3滴（这个配方都是在睡眠不太好，有点小感冒的时候用）
好啦！先写这么多，其实经常泡澡用的精油都是看心情而定。呵呵
下面给jms关于薰衣草的一点小贴士：薰衣草在全世界各地都有种植，而属法国普罗旺斯的薰衣草最有名啦！当然普罗旺斯也是生产薰衣草精油的大产地。
薰衣草大致可以分为大叶薰衣草、和小叶薰衣草（药用薰衣草和原生态药用薰衣草）。当然薰衣草目前的品种有好多，各地产区收成的薰衣草品质也不一。
比如德国和中国新疆产区的薰衣草就比较辛辣、而法国和意大利的薰衣草就比较温和。
大叶薰衣草适合薰香，价格低廉。但是最好不要用于皮肤按摩。
而药用薰衣草和原生态药用薰衣草，则可以用于皮肤，可以做成按摩油、也很适合泡澡泡脚。
[ 本帖最后由 蜻蜓在飞 于 2007-12-6 12:48 编辑 ] | 
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