能不能继续瘦下去呢？这是一个难题啊P2NA减肥方法对比图

IaimeIsuis

LZ多高？告诉你个计算公式
KG除以身高除以身高得到一个数字

正好的身材 最后的得数是20
20以下 比如数字是19 就是偏瘦1
20以上 比如21就是偏胖1

比如我是49KG 169

那么就是49/1。69/1。69=17
偏瘦3度 我这个身高 ...
@@NANATAX2@@ 发表于 2007-10-31 01:17

靠 我算出来16 但我还是觉得自己肥

芊芊蝶

就是要杜绝这个想法呀
建议把房间里的好吃的 都放外面去 越不方便的地方越好
并且肚子饿的时候 不要去超级市场
因为饿的时候人会急 和有欲望 会买太多 ...
@@NANATAX2@@ 发表于 2007-10-31 04:15

饿的时候去超市真的什么都想买。我试过一次吃饱了去超市的，看到什么都没胃口，不想买，第二天饿了，才发现原来什么都没有买，只能再跑一次超市。我的经验是一定要吃饱了去超市，列个单子，这样才能理性买东西