能不能继续瘦下去呢？这是一个难题啊P2NA减肥方法对比图

樱桃爱苹果

为了杜绝吃甜食,我已经很久没有做甜点了

尘世

心情好，吃零食。心情不好，吃东西撒气！
天呢，怎么才能管住嘴巴呢？青菜萝卜的就是没有巧克力，甜点好吃哦。
看看两条腿，简直怀疑自己是不是有大象基因。
07年年底，一定一定要到45！！！！
我发誓！！！
否则明年就不要回国丢人现眼了！！

freshfruit

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freshfruit

完美目标是45KG，现在50KG

天天上课好辛苦啊，根本没有力量减肥
但是还是天天想天天念

atminer

呵呵

我现在终于可以得意地笑了
记得从二三月份到四五月份，我总是暴饮暴食
还无聊地发过帖子
刚开始还好，再怎么吃也没怎么胖
最后，终于从六月份开始
体重飙升
终于从7月开始
已经不能见人了
原本 163，体重42公斤左右，暴饮暴食后，偶尔到45公斤
9月份了，最胖的时候，不吃不喝，48公斤，饭后。。。就不说了
原本一尺七八的腰，也变成两尺一二的水桶！！！！
原本肥得必须系腰带的裤子，直接把大腿和屁股挤得圆滚滚
真是惨不忍睹。。。。

后来，突然想到在英国的时候，吃的也很多却更瘦（也就40多点）
想想原因，应该与喝茶有关
所以，去超市买了两包立顿的茶包
刚开始，每天两包，方法是：开水冲茶包
然后，倒入少量牛奶（为了味道好喝，有点像奶茶）
就这么简单
喝了一个月左右
期间照样海吃海喝，不过，说实话，暴饮暴食症状有所缓解
不清楚与茶叶有无关系
现在，体重，终于回到过去
裤子也回到过去
谢天谢地！

大家可以尝试一下
不过，因为喝茶后，类似喝黑咖啡后，排便极其顺畅
刚开始的时候，可能会一天两次便便
大家做好心理准备

至于这个方法科不科学
我没研究过
反正，这个方法简单，也能瘦人
不过，也许只适合，我这种，短期内刚胖很多的人
碱性的茶叶，消溶酸性的脂肪。。。

如果你像我一样，几个月内刚长了十几斤肉的
想用一个月时间把它减掉
可以考虑一下
费用：一个月3欧左右（24袋一包，2.3欧的样子）

@@NANATAX2@@

原帖由 atminer 于 3/11/2007 21:00 发表
呵呵

我现在终于可以得意地笑了
记得从二三月份到四五月份，我总是暴饮暴食
还无聊地发过帖子
刚开始还好，再怎么吃也没怎么胖
最后，终于从六月份开始
体重飙升
终于从7月开始
已经不能见人了
原本 163，体重42公斤左右，暴 ...

有毅力的MM

@@NANATAX2@@

原帖由 yktd26 于 3/11/2007 20:30 发表
其实天天上课真的很减肥的 我的课从早上8点30到晚上7点15 每2小时有15分钟的休息时间,中午也只有15分钟时间吃饭,所以开学一个多月以来瘦了点,现在不到47公斤了,小腿细了小肚子也没有了呵呵.
刚用NANA的公式算了算结 ...

是的 这个计算方式计算下来的 是必须要去减肥的MM
一般美容体重 是18左右 模特 是15~16左右

serviette

坚持一定要。西西。

diudiudiu

其实我觉得光少吃一点用都没的，因为吃的少了，全部吸收了，一定要运动的。

小妮子

mm竟然吃面条!!!:eek:
还是傍晚!!
真的一天就白减了

yooko

原帖由 冰冰ice 于 2007-10-31 00:00 发表
我有好几个朋友都是干吃不胖的体质。。。我就是喝水都胖的选手，根本跟人家没有办法比啊~~~~

   喝水都会胖是因为减肥中
胖了瘦,,,瘦了胖
脂肪和皮肤细胞间隙被撑大
所以超微有点营养或水分
都会塞进这些间隙中
也是容易浮肿的原因
怎么吃都不会胖的人通常肉很紧
或者跟消化吸收不良有关

运动减肥才是永久的
不过是有氧运动
而不是剧烈运动----会长很多肌肉的

可人

遐思偶了，就除以一次身高，我33。再除，刚好19.8。正常