反扒组

sunboy120

很好，继续多多学习

李云龙

和一年半以前比。 20天练成这个样子真是神速了。

zyr871216

不错，支持一下，你们的视频，在我们风林火山群里广为流传，好评不断

李云龙

三更半夜的就流传了。 惭愧惭愧。长江后浪推前浪。老夫 当年练拳到一年的时候也没有这么好的组合拳更别提气势了。

sunboy120

龙兄精神可嘉，值得大家学习！

李云龙

李云龙

本回合， 阿峰纠正锄禾连击拳过多的问题。 改为三次连击，退出再接连击三次。  锄禾习惯一时没改过来。 慢慢才适应三连击。  还有一个问题，我似乎听阿峰当时说要瞄准打不要闷着头乱打。 当时乒乓直响没听清楚。 后来连喊停都没听到。

看视频，确实锄禾凶猛有余， 火候不够，比起ycz来，欠老辣的感觉。

李云龙

以后的回合基本就是阿峰边指导，大家边练习了。

李云龙

打打停停。 慢慢上传中。

李云龙

第三回合， 阿峰提醒了环绕敌手的问题。  然后纠正了大家前手直拳的问题。 主要用来控制距离和阻拦敌手。
我俩基本打得兴起全都是前手用成重拳。 阿峰特别提醒，没有这种打法。

李云龙

李云龙

一顿乱打。看得阿峰不断挠头皮。  提醒前手直拳测距的问题。 不过锄禾恍若未闻，还是双手紧抱进身那套。我倒是觉得前后手拉开配合，前手测好位置，步伐退让出一些距离，使用起来非常舒服。明显能避开很多攻击。 如果再打下去，就能看出对付贴身组合拳的作用明显。不过这时候大家也差不多都累了。打了九分钟，该休息了。

还好，今天天气凉爽。要是热一点的话，恐怕坚持不到三分钟。

李云龙

建议平时脑力劳动过多，精神压力过大的朋友打打拳击。 在暴风雨般的拳头轮上来的时候，大脑完全凭本能活动。后天的种种烦恼忧虑暂时停止。 锻炼一轮下来，身体得到强力锻炼，大脑获得完全的休息。 十分舒服。

FrozenRiver

老李，头部老受重击，对脑力劳动者实在不是好事...要放松，运动方法很多，武术绝非首选

李云龙

说得对。  但是难道不可以打轻点。毕竟是体育活动。不是谋杀。