为什么穿衣感觉瘦了，体重反而增了

葵花开

就是这种
你可以买长及脚腕的

kkgutou

葵花开 发表于 2018-2-8 20:44
运动是种习惯
时间长了就会成为生活的一部分
当然需要时间长了以后

对，希望有一天能让运动变成习惯。
我现在能变成晚上不吃饭，就觉得真不容易。
不过真的做到了，也就那样了

谁的伊人

葵花开 发表于 2018-2-8 22:56
就是这种
你可以买长及脚腕的

谢谢，原来是这种，还好啦不难找，纯色的好看些，花的显得腿粗

上午趁有太阳走了一圈，鞋底都是冷的。中午开始下雪了

你的健身房离家近吗？做器械还是跳健身操？以前读书的时候去aquaboulevard,蒸桑拿泡帅哥，从来没正经做过啥

ouisuperreso

谁的伊人 发表于 2018-2-8 19:59
这样一说就看出距离了，我那运动强度是远远不够，怪不得弄来弄去就象养生，哈哈,真浪费时间。

运动衫我 ...

要透气的，出汗后纯棉衣服不干帖在身上容易感冒。

谁的伊人

ouisuperreso 发表于 2018-2-9 18:12
要透气的，出汗后纯棉衣服不干帖在身上容易感冒。

确实这样，以前不知道为什么认定纯棉才是最好的

你也在减重的道路上？要拒绝好多的美食啊

谁的伊人

kkgutou 发表于 2018-2-9 16:15
对，希望有一天能让运动变成习惯。
我现在能变成晚上不吃饭，就觉得真不容易。
不过真的做到了，也就那样 ...

佩服晚上不吃饭的，那家里人吃晚饭的时候你做什么呢？

kkgutou

谁的伊人 发表于 2018-2-9 19:05
佩服晚上不吃饭的，那家里人吃晚饭的时候你做什么呢？

我老公下班晚，他单独吃，我陪我儿子吃饭，就看着他们吃。。。

葵花开

kkgutou 发表于 2018-2-9 15:15
对，希望有一天能让运动变成习惯。
我现在能变成晚上不吃饭，就觉得真不容易。
不过真的做到了，也就那样 ...

能坚持住任何一件事都是不容易的
都是有意志力的

葵花开

谁的伊人 发表于 2018-2-9 16:56
谢谢，原来是这种，还好啦不难找，纯色的好看些，花的显得腿粗

上午趁有太阳走了一圈，鞋底都是冷的。中 ...

我就是网页那么一截图来看图说话比较容易了

我就是在那里，已经三年了
我都有做，这就是我说的运动要多样化
器械和cours collectif都很好的
特别是那里的课程和老师真的是很棒
肌肉锻炼 普拉提 拉伸 跳舞 有氧 的课程都做
尽量做到全面发展了

葵花开

kkgutou 发表于 2018-2-9 20:11
我老公下班晚，他单独吃，我陪我儿子吃饭，就看着他们吃。。。

厉害
能忍住

kkgutou

葵花开 发表于 2018-2-10 00:04
厉害
能忍住

一开始也是忍不住。
后来习惯了，也就那样了，现在三个多月不吃晚饭了，也就习惯了。

谁的伊人

kkgutou 发表于 2018-2-9 21:11
我老公下班晚，他单独吃，我陪我儿子吃饭，就看着他们吃。。。

这个不容易，特别有家人一起。还有就是平时还好，节假日或者有活动的就不能安排晚餐这项

葵花开

kkgutou 发表于 2018-2-10 08:23
一开始也是忍不住。
后来习惯了，也就那样了，现在三个多月不吃晚饭了，也就习惯了。 ...

厉害

谁的伊人

葵花开 发表于 2018-2-10 10:56
厉害

就是佩服。生活方式虽然不同，目标却大同，日子就要过得自己舒服

谁的伊人

葵花开 发表于 2018-2-10 01:03
我就是网页那么一截图来看图说话比较容易了

我就是在那里，已经三年了

普拉提很令人神往。我这里有的但时间段都安排在令人难以适从的上午，还是专门的association,不是健身房那种循环式。