有身体才能照顾好娃啊

鸟鸣山更幽

今天没人运动吗？

ordirobo

鸟鸣山更幽 发表于 2017-7-20 20:47
今天没人运动吗？

今天暴走两小时，到家散架了，

LI126168

ordirobo 发表于 2017-7-20 20:54
今天暴走两小时，到家散架了，

你这疼哪疼的。都是运动少了
我腰一到冬天就直不起来，像个7 80岁的老太太。生孩子后，天天推车出门溜娃，现在好很多了。不会一变天就疼了，说实话，KINE 用处不大。

鸟鸣山更幽

跑了一个小时，十公里，轻了700g

人死不能复生1

我喜欢无压力慢运动，比如今天跳跳舞啦，明天和孩子外面走走跑跑，后天有个泳，大后天骑骑车啊……不给自己订目标！喜欢养生（

人死不能复生1

我觉得睡觉，合理吃+吃自己喜欢的，调解心情 ，不刻意要求自己，就可以有好身体，当然遗传的除外

鸟鸣山更幽

复生，我比较偏爱跑步，因为没有任何一种运动可以让我出那么多的汗。

鸟鸣山更幽

忘记说，我下午也暴走了二个小时，在逛商店购物。没找到一件适合自己的衣服。

鸟鸣山更幽

那种感觉就好比出去相亲，结果，一个喜欢的也没相中，失望得回来。

ordirobo

吃完半碗方便面和三块培根，上来打饱嗝。。。

ordirobo

LI126168 发表于 2017-7-20 21:30
你这疼哪疼的。都是运动少了
我腰一到冬天就直不起来，像个7 80岁的老太太。生孩子后，天天推车出门溜娃 ...

用处不大。。。我是带娃跟你反过来，越带越累的感觉，运动是好啊。。。所以努力让自己动起来啊

ordirobo

人死不能复生1 发表于 2017-7-20 22:55
我觉得睡觉，合理吃+吃自己喜欢的，调解心情 ，不刻意要求自己，就可以有好身体，当然遗传的除外 ...

嗯。。。有道理，我觉得运动后心情会变好，自然身体也好了

ordirobo

鸟鸣山更幽 发表于 2017-7-20 23:12
忘记说，我下午也暴走了二个小时，在逛商店购物。没找到一件适合自己的衣服。 ...

逛商场算不上暴走，就我这小身板，就在上个月还逛了一天。。。

吃斋念佛

鸟鸣山更幽 发表于 2017-7-16 22:48
说起来，我这个人是那种喜爱独处的性情，表达得准确一点，是那种不太以独处为苦的性情。每天有一两个小时跟 ...

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鸟鸣山更幽

楼上真聪明。不过，我不住山里。喜欢安静到不错。