开始跳绳了，暴饮暴食了，恐怖！！！

cocoeyes

今天早上吃了一碗豆浆和一个croissant。豆浆好烫，每次都是起床晚了，但是烫乎乎的照样倒进肚子。

今天早上感觉吃得特别饱，大概是因为天气热了。然后上了地铁觉得很热很热，而且昏昏欲睡。

不过现在觉得挺凉快的。

中午是准备吃三文治。还没考虑好喝什么。

cocoeyes

就吃冷的呀？

我好像早上不饿也要吃，是习惯了。

Post by 蓝月
我白天一向胃口比较差，所以没感觉太饿，晚上不吃我顶不住的，所以就吃些鱼虾和水果。。

cocoeyes

Mm用多长时间瘦了10斤？

还有，你做什么运动阿？

Post by 转动世界
我也在减肥，已经减了快十斤了，就是少吃，特别是晚上。然后多做运动。

cocoeyes

大家一起减吧。
我也是，脸特别大猫。就算以前瘦一点的时候也是大猫脸，更别说胖的带肉的了。

Post by hongsun
想减肥。想减肥。。。。今天照相发现自己脸都长飞了。哭。。。。

第二眼美女

Post by cocoeyes
今天早上吃了一碗豆浆和一个croissant。豆浆好烫，每次都是起床晚了，但是烫乎乎的照样倒进肚子。

今天早上感觉吃得特别饱，大概是因为天气热了。然后上了地铁觉得很热很热，而且昏昏欲睡。

不过现在觉得挺凉快的。

中午是准备吃三文治。还没考虑好喝什么。

豆浆使自己做的还是买的？？？

cocoeyes

mm好辛苦哦，减肥还要打工。

缺铁吗？平时多吃菠菜哦。而且菠菜鸡蛋一起不是很好吃的吗？

你现在好些了么？

我觉得我要瘦身也不会很不健康了。把我饭后吃的一大堆零食戒掉就好。在国内大家都叫我饼干Mm，现在在这里变成爱吃雪糕和各种各样不同的零食了，吃的一大堆说出来吓死人。

Post by cici0878
我前年在三个月内减了差不多15公斤，就是用节食加打工当运动的办法，，当时特高兴，一直到去年9月都还好，没怎么反弹，后来BF来了，到今年4月我足足长回了7公斤，但是，我没办法不吃饭，因为总是觉得头晕，但是我也有控制饭量，可是体重一直在长，而且总是觉得很累，我一直都是半工半读，白天上课晚上还要打工到12点，以为是疲劳过度了，也没在乎，后来实在是害怕就去看了医生，因为情况越来越严重，从小那些阿姨们都用壮...

cocoeyes

我也爱奶酪，爱comte，哈哈，特别喜欢多奶酪的Ｐｉｚｚａ。。。

普陀好喝吗？有什么味道？

恩，ｂｂ是很重要，哈哈。

Post by yearn
支持，我本来是比较胖的，从去年冬天开始又爱上了奶酪，吃的不停歇，而且每天都是晚上吃，结果一冬天胖了10多斤；最近回国了，一个多月没碰奶酪好像又瘦回去将近10斤，离目标有点远，还需努力。
我觉得晚上不吃或只吃素菜水果很好，我现在三顿正常吃，每天早上都空腹喝一杯蜂蜜水，然后豆浆或脱脂牛奶，白天喝普洱当日常饮用水

要减肥保证每天正常BB很重要

vickiyahoho

晚上少吃，不要夜宵。早餐是关键，吃饱吃好

vickiyahoho

坚持了一个星期，瘦了2斤。脸明显瘦了，呵呵

cocoeyes

啊，我没有怎么吃过减肥药，因为之前也不怎么肥，而且觉得凡药三分毒。。。

我给ｂｆ做饭倒是心肝情愿，看他吃得香喷喷我也会很高兴。问题是我不喜欢油烟，所以平时一般他做。。。但是如果他做好了，我不吃他也很没劲的不是，唉。。。

Post by turtletoad
我现在也一直在减肥,买了法国的减肥药,一开始觉得没食欲,不过后来觉得老是头晕,就不敢吃了,前两天买了那种蛋白质的粉,用来代餐,可是和BF住在一起,要给他做饭,看着自己辛辛苦苦做的饭只他一个人吃,就很不甘心,所以还是吃了,而且有时候被同学邀出去完,也免不了在外面吃东西,唉,觉得自己真是可怜,为什么一直在减肥的困扰中啊,真羡慕那些怎么吃都不胖的MM

cocoeyes

豆浆自己做的。在ｂｅｌｌｅｖｉｌｌｅ买了个豆浆机，５０多欧还没有保修。

不过用了差不多快一个月还没有坏，哈哈。

但是我们家没有冰箱，只有ｃｏｎｇｅｌａｔｅｕｒ，所以，一次做的豆浆１升多，我和哥哥两天就喝完了。。。

Post by 第二眼美女
豆浆使自己做的还是买的？？？

cocoeyes

怎么那么容易瘦阿，而且还是瘦脸！！！我脸最圆了。

早上我倒是吃很好的，中午和晚上也不错，我就上帝保佑我不要晚餐吃好后又吃一堆东西。。。我哥哥不用在晚上１０点被我叫出去卖外卖雪糕他就要偷笑了。。。

我要意志坚强！

Post by vickiyahoho
坚持了一个星期，瘦了2斤。脸明显瘦了，呵呵

cocoeyes

一下子又到中午了。除了三文治，还没有考虑好喝什么？究竟是一大杯ｃａｐｐｕｃｉｎｏ还是个mini soupe呢？愁！

lara

哎……不容易，上一张amanda moore的长腿照刺激一下

cocoeyes

惨，好像这些都不成刺激呀。。。因为属于可望不可及型。。。

Post by lara
哎……不容易，上一张amanda moore的长腿照刺激一下