开始跳绳了，暴饮暴食了，恐怖！！！

cocoeyes

是啊，如果我说我不吃，bf也会不开心的。。。他说我不吃，他也没有心情吃了 但是很多时候是一起吃的时候，我点了好多，然后吃不掉的又都让他吃，于是他也吃多了
最近他都被我撑坏肚子了。。。

不过mm你就不对了。这么gg不在你自己吃包子呢？这样就不是借口了。包子做好他说不吃你就赶紧放进冰箱急冻啊。冻起来你就不方便吃了，呵呵。

下次做好包子上来汇报，我提醒你，嘿嘿。

Post by yusens
感觉有bf在身边的jms会比较难减吧，每天我都嚷嚷着要减肥，但是bf得吃饭啊，于是每次给他做完饭后不争气的偶也会顺便一起吃了，吃完之后还会说一句明天再开始减！天哪！！！
这不，刚刚给他做了包子，结果人家朋友有急事找他，他连包子都来不及吃就跑出去了，而我~~~~~本来决定不吃晚饭的，结果他走了我却自己连吃了四个包子！！天哪！！罪恶阿，5555555，啥时候才能减下去阿

cocoeyes

天，自己说了那么多。

要睡觉了。不然明天又赖床了。

今天算是瘦身第一天？前面的几天总是不难，可是贵在坚持不是？

今天先到这里，明天再来汇报了！

大家一定要支持我呀！

对了，今天怎么没有mm来说说做什么运动和活动好？

昨天和朋友聚会，一个女朋友问我周末做什么，我说看电视啦，逛街啦。。。我问她，她说没有什么好做，很郁闷。也不知道大家平时做什么，可是我觉得积极点比较好吧。我最近几个月都狂看韩剧。从最搞笑的三顺啦，my girl啦，看到最近看完的 达子的春天。反正最搞笑的我都看过了，哦，对了，还有新进职员，非常搞笑，而且男主角超帅的。大家如果想知道什么搞笑的问我就没有错了，哈哈。

好了，说了一大轮，睡去了。

第二眼美女

Post by yusens
感觉有bf在身边的jms会比较难减吧，每天我都嚷嚷着要减肥，但是bf得吃饭啊，于是每次给他做完饭后不争气的偶也会顺便一起吃了，吃完之后还会说一句明天再开始减！天哪！！！
这不，刚刚给他做了包子，结果人家朋友有急事找他，他连包子都来不及吃就跑出去了，而我~~~~~本来决定不吃晚饭的，结果他走了我却自己连吃了四个包子！！天哪！！罪恶阿，5555555，啥时候才能减下去阿

:eek:

多大个的？？？

蓝月

我白天一向胃口比较差，所以没感觉太饿，晚上不吃我顶不住的，所以就吃些鱼虾和水果。。

Post by cocoeyes
mm好厉害呀，早上就一杯清咖啡？？？我早上都喜欢喝点热的豆浆，或者牛奶什么，再加上一个包。如果没有吃，好像人生都不完整，是不是很夸张？尤其是巴黎不热，我就会喜欢吃热的东西。有时候连个香蕉都喜欢烤来吃。。。

不吃肉啊，好像也很难。。。怎么看来瘦身那么难

还有，樱桃我最喜欢吃了。。。一般水果我都喜欢吃的，不过最近没有怎么吃。因为我不知道什么时候发冷寒了，水果这些凉的东西都没有这...

转动世界

我也在减肥，已经减了快十斤了，就是少吃，特别是晚上。然后多做运动。

hongsun

想减肥。想减肥。。。。今天照相发现自己脸都长飞了。哭。。。。

hongsun

Post by 转动世界
我也在减肥，已经减了快十斤了，就是少吃，特别是晚上。然后多做运动。

十斤。。。。羡慕啊

cici0878

我前年在三个月内减了差不多15公斤，就是用节食加打工当运动的办法，，当时特高兴，一直到去年9月都还好，没怎么反弹，后来BF来了，到今年4月我足足长回了7公斤，但是，我没办法不吃饭，因为总是觉得头晕，但是我也有控制饭量，可是体重一直在长，而且总是觉得很累，我一直都是半工半读，白天上课晚上还要打工到12点，以为是疲劳过度了，也没在乎，后来实在是害怕就去看了医生，因为情况越来越严重，从小那些阿姨们都用壮来形容我，而且，我从小身体也特好，这次真是很害怕因为从来都没有过头晕和一天到晚都很累的情况。后来，在医生的建议下，我去LABO验血，抽了我4管血，把我都抽傻了，从LABO出来都不知道怎么回的家，后来结果出来了，缺铁，我晕哪！然后医生还询问了一些情况，我说了我减肥的事情，医生说很可能就是因为节食过度造成的。在医生的建议下我把工作也辞了，哎，，，

    我现在吃了快一个月的药，而且不打工，所以，现在感觉好多了。不过，我这一病连工作都丢了。我说了我的经历，就是希望JMS在减肥的时候要适度，健康的身体$很重要，特别像我们这些在国外的。

   可能我只是个个别案例 只是想JMS多注意健康， 希望大家减肥成功！

yearn

支持，我本来是比较胖的，从去年冬天开始又爱上了奶酪，吃的不停歇，而且每天都是晚上吃，结果一冬天胖了10多斤；最近回国了，一个多月没碰奶酪好像又瘦回去将近10斤，离目标有点远，还需努力。
我觉得晚上不吃或只吃素菜水果很好，我现在三顿正常吃，每天早上都空腹喝一杯蜂蜜水，然后豆浆或脱脂牛奶，白天喝普洱当日常饮用水

要减肥保证每天正常BB很重要

turtletoad

我现在也一直在减肥,买了法国的减肥药,一开始觉得没食欲,不过后来觉得老是头晕,就不敢吃了,前两天买了那种蛋白质的粉,用来代餐,可是和BF住在一起,要给他做饭,看着自己辛辛苦苦做的饭只他一个人吃,就很不甘心,所以还是吃了,而且有时候被同学邀出去完,也免不了在外面吃东西,唉,觉得自己真是可怜,为什么一直在减肥的困扰中啊,真羡慕那些怎么吃都不胖的MM

cocoeyes

终于来了。一个mm又发了一堆Lettre de motivation 和projet叫我写，晕死了。昨天已经写了整个下午。而且又不是我自己读这个，写这些好耗想象力啊，还得上网搜参考别人的，可是又不能抄。

cocoeyes

今天早上吃了一碗豆浆和一个croissant。豆浆好烫，每次都是起床晚了，但是烫乎乎的照样倒进肚子。

今天早上感觉吃得特别饱，大概是因为天气热了。然后上了地铁觉得很热很热，而且昏昏欲睡。

不过现在觉得挺凉快的。

中午是准备吃三文治。还没考虑好喝什么。

cocoeyes

就吃冷的呀？

我好像早上不饿也要吃，是习惯了。

Post by 蓝月
我白天一向胃口比较差，所以没感觉太饿，晚上不吃我顶不住的，所以就吃些鱼虾和水果。。

cocoeyes

Mm用多长时间瘦了10斤？

还有，你做什么运动阿？

Post by 转动世界
我也在减肥，已经减了快十斤了，就是少吃，特别是晚上。然后多做运动。

cocoeyes

大家一起减吧。
我也是，脸特别大猫。就算以前瘦一点的时候也是大猫脸，更别说胖的带肉的了。

Post by hongsun
想减肥。想减肥。。。。今天照相发现自己脸都长飞了。哭。。。。