开个帖子来记录我从今天开始的蛋白质protéiné减肥，也在减肥的JMS来讨论啊（接着汇报，1

Truffes

Post by 燕飘暮云
一罐可以吃几餐？

没数不好意思。
我之前吃的都是sachet的，觉得贵了改吃罐的。。。。还没有完整吃完一罐

猫猫睡觉

想知道吃一个星期大概要花多少钱啊

Truffes

Post by 猫猫睡觉
想知道吃一个星期大概要花多少钱啊

要看MM选哪个牌子的哦！其实MM去药店看哦！不同牌子不一样！而且由于口味的原因，也不一样！实在不好说！！！

猫猫睡觉

Post by Truffes
要看MM选哪个牌子的哦！其实MM去药店看哦！不同牌子不一样！而且由于口味的原因，也不一样！实在不好说！！！

那mm吃的那种呢？

Truffes

我吃的牌子是Milical。听之前那个MM说了后，貌似我买的还便宜些了

caryia

昨天去超市看了一下,最便宜的540克只要12,5欧
我现在严重郁闷中.

Truffes

接着汇报下。17天减了4KG。其实就是第一个星期好好坚持食谱，后来因为很累就有点乱吃了，简直堕落啊。唉。
现在看见BARRE的巧克力是怎么都不买了，因为每次买个6块的回家居然一天就搞定，实在过分了。
我的希望第一个月6KG不知道能不能实现，象我这种吃法
决定了，以后早上还是只吃这个，另外不要吃超量的，每次说2勺，我居然放4勺555。晚上吃这个加蔬菜蔬菜尽量少加肉肉了。中午还是吃盒装沙拉加酸奶。
一定要达到这个月目标，不能再磨蹭了

Truffes

Post by caryia
昨天去超市看了一下,最便宜的540克只要12,5欧
我现在严重郁闷中.

啊啊。。那么便宜啊。。我买的540克的是15欧多的样子。
MM在哪个超市看见的

parfumerie

减肥~~~我心中永远的痛

shuimu66

17天4KG很可观啊，就是听说蛋白质减肥很容易反弹

caryia

Post by Truffes
啊啊。。那么便宜啊。。我买的540克的是15欧多的样子。
MM在哪个超市看见的

SUPER U

Truffes

Post by caryia
SUPER U

MM瘦没？好像每个牌子给的食谱不一样，，，，MM用的哪种？

转动世界

其实最重要的是有良好的生活习惯.

liusuzanne

暂时用不上
省钱了

不过关注楼主
也许以后用得到