开个帖子来记录我从今天开始的蛋白质protéiné减肥，也在减肥的JMS来讨论啊（接着汇报，1

crystalove

等待。。。。

摇滚芭比

管用么？很多减肥药都是一个月减4-5kg，那跟没减没区别阿。有没有快速减肥的东东，还不影响心脏？嘻嘻

Truffes

来报告下情况！昨天晚上吃的soupe，然后我选的中国口味，谁知道我当时看说明的时候突然想茬了，看到写150ml水加进去，我突然傻了，不知道是多少然后一不小心不知道怎么把喝的小瓶vittel水50cl的想象成是50ml了然后做了特别傻的一件事情，在橱柜里面翻出最大的一个碗，把那个soupe的粉末和一大碗水加到一起，然后傻乎乎的用了九牛二虎之力喝下去，一边喝一边想这个中国口味soupe真TMD难喝，是人喝的么痛苦的喝完后拿起旁边个vittel水看，才发现原来是cl不是ml。。。。。。。当场死的心都有了。。。。以后再不傻乎乎了。
今天早上起来吃了caramel口味的cream，喜欢喜欢，还有个桔子味的巧克力，也喜欢喜欢都是一系列的。
至于体重还没称，想到第一个周期3天后再称。毕竟不是减肥药只是食品，另外也不是仙丹食品。总之一有效果马上汇报

Truffes

Post by mimidodo
天然蛋白质不好吗？

没明白，MM说的是哪种的？

Truffes

Post by 摇滚芭比
管用么？很多减肥药都是一个月减4-5kg，那跟没减没区别阿。有没有快速减肥的东东，还不影响心脏？嘻嘻

不是药！是法国人介绍的，然后好像很流行的食品，所以决定尝试。至于减多少，我个人希望一个月减3KG就好，怕影响身体

Fiona-pp

Post by 摇滚芭比
管用么？很多减肥药都是一个月减4-5kg，那跟没减没区别阿。有没有快速减肥的东东，还不影响心脏？嘻嘻

一个月减4-5KG还不够啊。。。。。。。。。。。

海风

ml   和 cl蔼 怎么换算啊

monique121

Post by 海风
ml 和 cl蔼 怎么换算啊

1CL等于10ML

Truffes

Post by 海风
ml   和 cl蔼 怎么换算啊

看来找到和我一样的MM啦

Truffes

刚刚忍不住还是称了下体重！吓了一跳，2天，居然少了1kg还多一点，多的那点不到1斤。但是已经很高兴了！前3天是会瘦比较快，然后中间2天是继续瘦的时期，最后2天是巩固期！看见有效果还是很高兴了

Truffes

蛋白质第3天了。刚刚早上起来开始觉得好饿啊！！！从昨天晚上开始有点觉得饿！现在是超级饿！吃了早餐那顿蛋白质和酸奶还是饿！我想中午多吃点蔬菜就好了！冰箱空了，等下出去买！
然后现在在努力控制着不要上演恶狼传说！
觉得用21天减肥法的JMS好厉害，我吃了都还这样。如果我用21天减肥法，估计饿头3天都是不可能实现的了。

海风

MM能发个图看吗,到底是什么好东东啊
我生完宝宝以后,一斤没掉,郁闷中

呆呆

减肥前一周是最痛苦的

LZ加油啊

以后减下去了可以用这个代替一餐

没准儿能保持住

Truffes

来报告下，三天瘦了1，5KG

Truffes

Post by 海风
MM能发个图看吗,到底是什么好东东啊
我生完宝宝以后,一斤没掉,郁闷中

刚刚想给MM照照片的，但是一看相机没电了。就是药店买的Hyper-proteine.有好多牌子，我买的是Milical这个牌子的。不过好像每个牌子效果都差不多，我买这个主要因为它的boite在买3送1，呵呵。
至于怎么吃就是上面都写有食谱的！