痛苦。无法原谅自己的父母。

beatrixfifi

flyawayaway 发表于 2014-7-17 12:33
不觉得一定要原谅父母，我真的很看不来那些在外不知道多高尚，对家人却恶语相向甚至大打出手的人，尤其是对 ...

挺有意思，基本有过这种经历的人找人第一要素，就是脾气脾气脾气！我看到好脾气的人立即印象好八度啊！

melia

我小时候也是被打大的，被皮带抽得满身红杠是常事，曾经因为一个地瓜被我妈扔河里，因为学校发东西要钱被我妈拿锅堂里得烧得通红得铁叉烫了腿，被我爸双手捆住挂在吊钩脚悬地抽打⋯⋯总之只要不顺着他们，就是各种打。好在我初中就开始住校了，在家得时间短了很多，后来被打的就很少了。
我妈妈对我的种种我不怪她，因为确实我的脾气比较倔，尽管她有打我但是她是爱我的。
但是我爸就不一样了，我再优秀都没听过他一句赞许的话，甚至在大学的时候，因为我放假不回家不听他管，不给我学费，跟家中亲戚说我各种坏话。再加上他对我妈不好，我妈病重的时候不但没人照顾还要伺候他，最后我妈不能动了的时候给我妈睡破木板床，过去的一切再加上对我妈的这些，我不能原谅他，从我妈离开以后，我再也没跟他说过话。

melia

如果你对你父母不能释怀，那就不要联系他们，至少你现在的生活不会再受他们影响。
过去的已经过去了，不要让过去影响你的将来

ete2012

beatrixfifi 发表于 2014-7-17 12:29
同意先不联系一段时间为好，否则每次联系都是痛苦，对自己对孩子都无益。等哪天无所谓了（不是说什么忘记 ...

+111111

距离产生美

上天涯看看类似的帖子，还有我推荐：“大宝娘”的博客

在法国

bblyon 发表于 2014-7-17 12:38
第一次听说这种方法，请问对其他心理阴影也有效么？

还有一个变种，针对容易发火的人，每次要发火的时候，想象自己在一个会让自己冷静下来的地方，有的人在树荫下坐着的时候会冷静舒适，有的人在一个没人的小黑屋子里，每个人喜欢的地方不一样，感觉火气要上来了，尽量尝试想象自己呆在那样一个地方，然后心情就会舒服些，发脾气的几率就小了，这也是一个慢慢的过程，前几次可能事后才想起来，但要提醒自己，下次记住，慢慢就会记着，然后发脾气的次数减小。

我想这个想象的方法原理应该是在痛苦（烦躁、郁闷、仇恨等消极的情绪）的当下，把自己的心境换成积极的、冷静的情形，自己在脑海中创造一种愉悦自己，让自己平静的氛围，大概就是这样一个原则吧。病来如山倒，病去如抽丝，长时间积累下的重负，也需要反复尝试才能完全平静。

就像一件毛衣，有的地方织得均匀，有的地方织得过紧，尝试着把紧的地方想办法松一松，这件毛衣穿着就舒服了。

NANA2011

在法国 发表于 2014-7-17 14:11
还有一个变种，针对容易发火的人，每次要发火的时候，想象自己在一个会让自己冷静下来的地方，有的人在树 ...

所以我们需要学会自我心理暗示，自我心理引导~~~~当然这个过程不容易。

但其实做一切最终的原因就是为了让自己快乐，希望大家能积极起来吧

huxiaowei

LZ在哪啊？也许可以帮你推荐一个心理医生
你的这种情况一个人是走不出来的，必须他人帮助，可以试试催眠治疗，最好不要用药

bblyon

NANA2011 发表于 2014-7-17 13:16
所以我们需要学会自我心理暗示，自我心理引导~~~~当然这个过程不容易。

但其实做一切最终的原因就是为了 ...

对，让自己快乐最重要。

capucine

大部分心理医生都不咋的，一点都没有诉说的欲望。

发自新欧洲iOS版

undeuxtroiszero

其实倾诉也是一种解脱，不要强迫自己去原谅，时间会让你自然淡忘。我也和楼主经历很相似，父母一辈子打架不停，对我也使用语言肢体暴力，包括公众场合。小的时候我没有任何娱乐，没有自主，没有思考，只有服从，以至于我现在一直担心自己心理的健康。父母在别人眼中都是人上人，妈妈喜欢花钱买好衣服，凡事喜欢和别人比，也喜欢比孩子学习，考不好试不敢回家。现在父母年纪大了，慢慢和时代脱节，从无理的强势开始变得离群心理脆弱，每天活得很忧郁。
我刚有了孩子也和楼主一样，喜欢回想自己的童年，也有过心理抑郁症，老做噩梦和我妈对打，梦里大喊大叫，哭~~。其实因为在生活中，我很压抑自己，所以给大家的印象非常随和，呵呵~~
孩子大了，好像能不能原谅自己父母这个问题慢慢不存在了，反倒同情担心他们，自己也没那么痛苦了，就是觉得该把自己这一生的心里历程记录下来。

梦想安卓

剩下的帖子我也不看了，如果有人在我之前说了这些话，就太好了，我不想跟楼主说什么让这些过去吧之类的话，因为这些东西根本就过不去，如果不去面对并且解决掉的话，也许还会越来越严重，
但是这个问题并不是楼主造成的，所以你自己去看心理医生也是难解决的，最好的解决办法，是让你的父母能跟你道歉，求得你的原谅，也许只有这样你才能放下这一切，重新接纳他们，从新开始正常的生活。当然你也可以选择不原谅，但是如果对方没有表示，只靠你自己努力，非常难，要跟你父母表达清楚这个意思，当然具体怎么说，我不是心理医生，我也不知道，如果是我自己的话，我会选择写下来，这样表达的清楚，条理也清楚，看对方什么反应吧。当然一切都要以专业的心理医生建议为准。
最后我想说的是，楼主，你一定要让自己强大起来，每个人，其实在生活中，都会受到心理上的打击，加害方如果能道歉当然好，但是如果不能，就要靠自己来调节了，加油

beatrixfifi

我现在想想，为什么我们这一代有那么多那么多相同的童年？类似的父母？是中华文化？是中国解放后30年的浩劫造成的我们父母那古怪的一代？根据大多数人的描述，我们的父母年轻时大多在家里霸道，履行父父子子的规矩。但老了后，却变得极其和蔼温顺，甚至没有自我（包括带孩子，给孩子做家务，等等等等），为什么变化那么大？为什么法国人的父母不是这样？霸道的就一直霸道，温顺的就一直温顺。

蔚蓝1105

你好，刚刚看到你的贴，内心有很大的震撼，也特别希望能帮助你，因为我也是一个母亲。如果可以能联系你吗？这样可以好好聊聊。

NANA2011

beatrixfifi 发表于 2014-7-17 16:34
我现在想想，为什么我们这一代有那么多那么多相同的童年？类似的父母？是中华文化？是中国解放后30年的浩劫 ...

因为中国人大部分都“为别人活着”