减大腿~~~~~~~~我加图片了,偶的奋斗目标要细到48CM~~~难吗?

暖暖在家 · 2007-3-22 23:53:48

唉呀~~~~我都忘记大事了~~~~~~~

QCLRM · 2007-3-22 23:54:58

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插花女 · 2007-3-22 23:57:14

Post by 暖暖在家
MM你是强人~~我练了一晚上了现在只能30秒
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤[color=deepskyblue...

我也不知道有没有1分钟，是觉得犹如蹲了好久

，屁股都往下坐了，连站起来腿都在抖

插花女 · 2007-3-22 23:58:47

我估计蹲着上网的话应该是手臂减得更多~~因为都用手撑在桌子上

深海人鱼 · 2007-3-23 00:17:02

Post by QCLRM
为了减肥，我现在上网都蹲着上，哈哈。

笑死偶鸟~笑死偶鸟~你和暖暖都哈可耐滴说噢

:

QCLRM · 2007-3-23 11:14:13

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rennes04 · 2007-3-23 19:25:20

蹲马步？大家都是蹲着不动？我试过，一蹲一起加上手臂乱晃，感觉效果也不错的，不动确实很累的，呵呵

海洋淼淼 · 2007-3-23 19:37:05

记得小S教了一招美腿的方法，但是找不到了，郁闷

暖暖在家 · 2007-3-23 23:13:02

Post by 海洋淼淼
记得小S教了一招美腿的方法，但是找不到了，郁闷

小S的腿我也很喜欢,大腿内侧的肌肉练的很好,感觉大腿肌肉收的很紧,是不是也要去练国标??

Maella · 2007-3-23 23:19:40

练国标。。。？主意不错0

alice0207 · 2007-3-23 23:27:03

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暖暖在家 · 2007-3-23 23:43:33

我来例假了~~~整个人都肿了~~~
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

QCLRM · 2007-3-24 00:08:35

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QCLRM · 2007-3-24 00:08:57

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Queenie · 2007-3-24 05:01:41

刚去川菜馆大吃了一顿，接下来，减肥，哇卡卡！！！！

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