减大腿~~~~~~~~我加图片了,偶的奋斗目标要细到48CM~~~难吗?

爱说话嘴巴

我以前胖的时候大腿有55CM，后来瘦了，现在就是48，不过还是觉得粗。

张mm

按摩的效果。

暖暖在家

Post by 张mm
蹲马步会不会练出肌肉啊，可能用不到大腿内侧的肉，大腿靠近膝盖的肉会不会变成运动员那样，突起一块。。。

我刚蹲了半分钟我BF说就变成夹尿式了~~~现在就是膝盖上面酸啊
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张mm

瘦腿后mm的心得。

20040916

蹲马步似乎有用，不过要坚持，没事想起来的时候就蹲。很累。

猫猫睡觉

真能有用吗？

暖暖在家

太夸张了~~~~真能细这么多啊?
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暖暖在家

Post by 20040916
蹲马步似乎有用，不过要坚持，没事想起来的时候就蹲。很累。

可是大腿内侧不酸啊???是不是脚尖的方向很重要?要向正前?
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暖暖在家

Post by QCLRM
应该把，我做得愈加也就是变相的马步

哪里能找到你做的愈加的图呢?
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暖暖在家

Post by 张mm
瘦腿后mm的心得。

这是用的什么瘦腿霜啊?
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CHY之R***Я

其实大腿减的同时会加重小腿的负荷，小腿会很粗。
我不减大腿，虽然我的大腿也很粗，但是大腿粗可以利用衣服或者小裙子来遮盖，如果小腿粗了，那……实在是不能想象了。一看就看见，遮也遮不住的。

还好，我小腿还是很挺拔的，我不想在大腿能不能减掉还是问题的时候，把小腿也搞砸了。
除非有很好的药膏，可以只减大腿。又不伤及小腿。

暖暖在家

Post by 爱说话的大嘴巴
我以前胖的时候大腿有55CM，后来瘦了，现在就是48，不过还是觉得粗。

这个幅度很大啊~~~MM怎么瘦下来的?48很细了