推荐给妈妈们一个减肥的健美操录像，我跳了3天，减了2公斤

sly

还有啊，我觉得很多人花钱去买什么Duncan的菜谱其实蛮傻的，其实Duncan减肥的中心就是把淀粉类去掉了，那还不是想吃什么就吃什么。

我需要勇气

lz让我看到了希望啊
场后体型真的严重变形了

irenegu529

我生完第一个是用针灸减肥的，才做了8次就去度假了，度假回来发现少了8斤
第二个生完也没去减肥，发现以前衣服都能穿，也不着急了

levesque

sly 发表于 2011-8-22 09:21
还有啊，我觉得很多人花钱去买什么Duncan的菜谱其实蛮傻的，其实Duncan减肥的中心就是把淀粉类去掉了，那还 ...

我觉得你的方法很好，其实还是生活习惯问题。

我记得我的KINE的医生说，每天三顿饭，只要保证晚饭吃的比中饭少，中饭吃的比早餐少，不运动也能瘦。

晚饭的量是关键啊！