很累很累，巴黎或周围有没有中文的心理咨询师？谢谢。

那不是我

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你说的有道理，承担责任，如果能够心理和谐的承担责任，该有多么好。

Jmanu

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其实我到建议楼主去抽血做个血常规检查，我以前有段时间也这样，我的医生让我去做血常规检查，最后查出来严重缺铁，然后我补了6个月铁剂，发觉疲惫头疼昏昏欲睡的症状确实消失了，再后来我医生也建议我补充一个月的维他命，我发觉也蛮有用处的。

mondoudoudou

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心理咨询的基本理念就是助人自助。所谓好咨询师是帮助了积极自助的人从而取得咨询的成功。

从你的这些回帖来看，你在咨询师的帮助下寻找到了坏心境的诱因来自童年来自不良的家庭关系，可你却总把这些当成坏情绪的罪魁祸首，从而淡化你个人的作用（或者说你就是推卸责任），发火伤害了他人也自我伤害，你自责，但你归咎于过去的生活经历，却不努力寻求自我改变。  
恕我直言啊

1+1≠2

找一点自己喜欢又能耗时间的事吧，注意力转移了，有时候不知不觉压力就舒缓了。
不要太相信电影电视里那些关于心理咨询师的情节，现实生活里的心理咨询师，他们需要花费大量的时间去倾听并且分析病人的症结，所以前面十几个甚至几十个单元都是让你不停地说，结果往往是病人自己先失去了耐心，觉得心理咨询没有用，就象你一样。其实跟一个完全陌生的人讲述，本身也是种减压的方式，只不过你要的，也许是评判是非的一个人，而不仅仅是聆听者。。。

那不是我

回复 flavien 的帖子

你说的这些话我也有同感，童年对一个人的影响很大，但是我现在就使想寻找如何通过现在的努力把以前的不足弥补。谢谢你介绍的这本书，我会叫家里人帮我买了带过来。不知道有没有其他方法从国内买书呢？

louglou

关注中。。。给LZ加油吧

spring

Jmanu 发表于 2011-4-13 22:14
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其实我到建议楼主去抽血做个血常规检查，我以前有段时间也这样，我的医生让我去做血 ...

赞成。
我有段时间也是昏昏沉沉，刚开始以为自己没有休息好，后来发现不是的，就给自己补了维生素D和维C，感觉好多了。

spring

我觉得，在周末给自己一个单独的空间，背上包，坐上火车到一个陌生的地方给自己放松一下，体验一下这个季节带来的所有的美好，阳光，小桥，流水，鲜花。。。
没准儿，回家之后会觉得生活原来也是有滋有味的。

mondoudoudou

看到许多jms热心的回帖，LZ 会觉得不孤单了吧？每个人都有困惑，正常的心理是能经受的住各种考验而不至于失常偏离生活的轨道。我也是脆弱的很，暴躁，多疑，悲观，冷漠，轻生的念头时常出现...我在讲台上竟忍不住掉眼泪，还好克制住没有嚎啕大哭。很痛苦啊！说实在的找心理咨询师，我觉得太花钱。后来干脆自己去学习心理学考心理咨询师，然后我就觉得自己内心强大了很多，当坏情绪来临时我可以预知，尽量不让它漫延影响我的正常生活。正视和接纳自我，从而掌控自我，让自己真正拥有成熟人格，这样才能对自己负责对家庭负责，自己快乐了，生活中的笑声自然就多了

铭娘

嗯，俺有段时间也郁闷来的，
俺感觉，找点自己想做的事情，分散注意力，
然后，现在天气也变好了，心情也跟着会好的~

那不是我

回复 spring 的帖子

谢谢Jmanu和Spring，我今天去看了homeopathie，他也让我去验血，明天就去。

那不是我

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你说的那些感受，除了轻生的念头没有出现过，其他都有过。所谓的正常的心理，就是成熟的心理，也是坚强的心理。脆弱的心理必然有其原因。
你现在的内心强大了很多，我为你高兴，其实我也想过去学心理学，你是在法国学的吗？听你说在讲台上，你现在是老师吗？

那不是我

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铭娘，很久不见了，你前段时间也郁闷了？现在好些了吗？

那不是我

谢谢给我回帖的美女们，祝你们都心情快乐。

ouioui2009

那不是我 发表于 2011-4-13 21:46
我看过一个电影，叫oui, mais。。。
讲的是一个17岁的女孩，爸爸工作很忙，妈妈一直在家，每天就和朋友打打 ...

你的观点有一定道理, 如果是学理工科出生的都会有些固执和偏激, 要学会一些给自己解压的办法,就是花费,购物,吃好的,再看场感人的电影,如果有孩子不能出去旅游,就自己给自己放一天假,到处走走,孩子和劳工不是你的唯一