很累很累，巴黎或周围有没有中文的心理咨询师？谢谢。

那不是我

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以前一个人的时候也忧郁过，但是很容易调整，就是见朋友，出去吃饭，看电影，运动，倒不容易长期抑郁，现在有老公有孩子，到觉得孤独了。其实我也是想离开我老公，现在就是觉得自己的心理也不完全健康，也需要疏导，所以想先把自己的心理调整好，看清楚再作决定，可是现在和他在一起就会很压抑。变成了恶性循环。

这就是天意

这种病还是主要靠自我调整，医生只能起辅助作用。把时间填充满，让自己没有时间想那些郁闷的事，慢慢走出来。

那不是我

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也是因为觉得自己的心理不健全。
其实我觉得有些人压力大，爱发脾气，很多情况都是自己心里不合谐，所以很容易发火。我觉得好的心理咨询师是可以调整一个人的心理压力的。可是我还没有遇到。

那不是我

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其实朋友是可以一起聊天的，但是自己心里的问题和朋友聊聊也是治标不治本。

linselena

加油LZ

linselena

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说的也是哦,我不知道lz到了什么程度,我也有的时候心理很难过,很压抑的,就想哭,很多事情又不知道怎么给别人说,然后我心情不好就去逛街,吃甜食.

那不是我

我看过一个电影，叫oui, mais。。。
讲的是一个17岁的女孩，爸爸工作很忙，妈妈一直在家，每天就和朋友打打桥牌，想做什么就做什么，夫妻关系不合谐，所以她就经常喝酒。女孩交了男朋友，但是因为不忍心留下妈妈一个人晚上在家喝酒，所以爽了约。后来她约了心理医生想让妈妈去看，心理医生说，你来吧，只要你把自己的心理调整好，和身边的人的关系都会顺畅的。女孩半信半疑，觉得自己也没有病，但还是去做了therapie，结果和男朋友的关系顺畅了，最后对心理咨询有偏见的妈妈也去了。

我就觉得，是不是我把自己的心理调整好，我周围也就都和谐了呢？

liulianai

建议你试试吃这个Sédatif PC是心理咨询师建议我吃的,我吃了一周,觉得还挺有用的,不是象之前很容易就发火

liulianai

我是因为和老公的意见分歧一直不开心,去见的心理咨询师,谈话没什么效果,但是这个药倒是可以帮助我压火,这样就可以心平气和的谈.问题自然也就没有拉

so pretty

那不是我 发表于 2011-4-13 21:27
回复 meudonnaise 的帖子

以前一个人的时候也忧郁过，但是很容易调整，就是见朋友，出去吃饭，看电影，运 ...

忧郁是有实际原因的, lz你应该心里明白.

有些事可以通过倾诉解决, 有些事必须你面对现实去解决.

mondoudoudou

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心理咨询的基本理念就是助人自助。所谓好咨询师是帮助了积极自助的人从而取得咨询的成功。从你的这些回帖来看，你在咨询师的帮助下寻找到了坏心境的诱因来自童年来自不良的家庭关系，可你却总把这些当成坏情绪的罪魁祸首，从而淡化你个人的作用（或者说你就是推卸责任），发火伤害了他人也自我伤害，你自责，但你归咎于过去的生活经历，却不努力寻求自我改变。

mondoudoudou

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心理咨询的基本理念就是助人自助。所谓好咨询师是帮助了积极自助的人从而取得咨询的成功。从你的这些回帖来看，你在咨询师的帮助下寻找到了坏心境的诱因来自童年来自不良的家庭关系，可你却总把这些当成坏情绪的罪魁祸首，从而淡化你个人的作用（或者说你就是推卸责任），发火伤害了他人也自我伤害，你自责，但你归咎于过去的生活经历，却不努力寻求自我改变。

那不是我

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我也是很容易发火，为了一点小事，然后我老公就很不理解，觉得我过分，就辩解，他越辩解我就越生气。根本就没法心平气和。我去问问你说的这个药。谢谢。

flavien

妹妹能够认识到自己这个问题，其实已经是个很好的起点。建议你去看，很少人走过的路，是美国人写的中文版，其中有好多例子分析。象你的例子，其中就有。
能够找到很好的心理医师，是缘分，也是个很漫长的过程，对自我的了解，自我情绪的演化，来至于我们自己很小的时候，我们自身如何被对待，如何被周围环境影响的，自己的母亲或亲人是否有给与最安全的关爱，自己是否有被最亲爱的人保护，是否建立过，attachement securisé，etc. 只有真正理解明白了自我情绪的如何形成，发展，被哪些因素影响着，才会渐渐明白自己，舒缓自己，才能更好的去理解别人，爱自己的孩子，爱自己的亲人。
祝愿妹妹。

妖精笨笨10

建议武志红的书，你可以先上他的sina的blog里看看，里面有分析童年和父母的关系对人的个性的影响。