减肥，努力减，为了小蛮腰···新计划诞生，继续努力

marlyne

elgalya 发表于 2011-1-6 17:52
这么减等恢复正常饮食不得反弹吗 ？
还是多做运动，还有减重不要太快，对皮肤不好 ...

等再过一周我就开始运动了，紧致呢，这期间，还补充维生素呢

我也是以健康为第一的人呢

elgalya

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那就好

liuye8938

好艰难哦~~~减肥不下数次了！只成功了一次！是多少年前啊~~
(rf12rf)现在有了男友，就压根没成功过啦，痛苦无泪
马上到夏天了，不能让肉肉偷笑加油加油~~
一起减肥，
本人觉得最难减得是手臂~~

米妮

楼主这速度也挺快的啊，马上要达到目标啦。

宠爱一生

那肠胃不好怎么减啊？

宠爱一生

marlyne 发表于 2011-1-6 03:27
我觉得会有用吧 ，估计不能瘦多少，我配合紧致霜用呢，就希望橘皮组织能去掉 ...

LZ推荐个紧致霜啦~~~！

zong-zong

LZ这减得也太神速了吧！！偶也要参加，昨天严重受打击鸟，网上新买的好喜欢的牛仔裤绷得好紧好紧的说！
圣诞新年就是罪恶！从今晚起少吃！报告今晚只吃4个包子一杯酸奶

marlyne

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握手同感，那个要命的胳膊

marlyne

米妮 发表于 2011-1-6 18:20
楼主这速度也挺快的啊，马上要达到目标啦。

现在还是浮云，因为三天没吃东西嘛，肚子是空的，要看腰围有没有变小呢

marlyne

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肠胃不好 ，那就是不能快速减肥，不能饿着吧，我觉得最好是运动了

现在我是为了快速减肥，所以用了这个法子，但是我也要开始运动的诶

减肥快不是好事哦

marlyne

宠爱一生 发表于 2011-1-6 18:45
LZ推荐个紧致霜啦~~~！

嘻嘻 ，现在用的是欧莱雅的呢，就是怕皮肤干

等腰围瘦下来  打算用clarins家的呢，现在等s家打折卡中 嘻嘻

marlyne

zong-zong 发表于 2011-1-6 19:02
LZ这减得也太神速了吧！！偶也要参加，昨天严重受打击鸟，网上新买的好喜欢的牛仔裤绷得好紧好紧的说！
圣 ...

我买了一条仔裤呵呵34号的，希望能穿上它。
我觉得我现在减到 只是水分呢 ，希望能减掉脂肪

再过一个星期 再看效果吧  一起努力哦

liuye8938

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是啊是啊~就算是我成功减下来的那一次，我的手臂还是88袖

liuye8938

还有~~~各位知道哪里有买呼啦圈吗？？{:13_522:}

marlyne

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呵呵 我刚在你帖子里回了呢 ，呼啦圈伤腰不瘦腰哦 ，不要用了，慢跑或者快走可以瘦腰的
运动结束后 做几个拉伸动作让肌肉线条长一些