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我本来一直以为自己是c.也一只穿75c的内衣。去年开始觉得自己胖了不少。原来内衣塞不下了。于是开始穿80c的。但是还是觉得不舒服。于是去买内衣。试来试去发现自己是75d比较合适。我都24了。还发育？非常不解的回家。说用软尺量一个吧。上胸围从原来的89变成了96。下胸围基本没变。原来74现在75。我顿时下巴都要掉了。。如果按罩杯算是E了吧。。觉得应该给大火儿分享一下经验。不光是丰胸的。也希望对有乳腺增生的姐妹有帮助。
我这一年一边上学一边上班。每天都吃的很好。早餐和晚餐都会喝自己做的豆浆。这个我觉得挺重要的。原来小时候都是喝牛奶。但是现在懒的买所以就改成了豆浆。这是我变大这段和之前饮食的最大差别。因为原来我是标准的奶罐子。每天至少喝一升牛奶。
还有就是红枣。我是让我爸从家里给我捎来的那种很大肉很多的滩枣，每天最少吃10个。晚上看电影嘴馋了就吃。红枣对女人的好处我就不说了大家都知道。我想加一条，红枣对便秘也非常有帮助！因为我这一年的便便基本都很正常。这个也和原来有很大不同！我想了一下，也许正是因为大便好了，所以新陈代谢就通畅了，所以乳腺也跟着通畅了。于是就能变大了！（有可能是胡说不要打我。我自己觉得挺有道理的）
然后就是按摩。因为09年的时候我查出了乳腺增生。医生嘱咐要好心情多按摩。我的手法其实很简单。就是每天晚上睡觉之前从下往上拖起乳房。反复几次就好了。
我现在暂时想到这么多。如果有什么其他的我会回来再跟大家汇报的。
另外我现在在减肥。。。170cm/58kg.我的理想体重是52.如果我能减重不减胸围我也会回来汇报的！ |
2011-6-23 21:19:57
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