大家有没有看过这个“半断食”减肥法，9天最多瘦12公斤！

Millet~

那个早餐不明白哦，谁能解答？
ABC 苹果甜菜胡萝卜是什么情况？3种混在一起自己打成汁？
还是任选一种呢?
还是买成品呢？

talentpanda

Millet~ 发表于 2010-11-12 17:32
那个早餐不明白哦，谁能解答？
ABC 苹果甜菜胡萝卜是什么情况？3种混在一起自己打成汁？
还是任选一种呢?

3种一起放里打成汁，我今天尝试了下；还可以；不难喝，早餐就是酸奶麦片啊，挺简单的，那个什么油我感觉作用不大，这边也没有卖的

talentpanda

xiangqianjin 发表于 2010-11-12 15:46
那个很甜么？只买过一次，吃了一口就吐了，剩下的全扔了，感觉好难吃啊！ ...

我感觉还可以，那个不是很甜的，原先放在沙拉里放点醋拌着吃挺好吃的

talentpanda

pinksnail 发表于 2010-11-12 11:45
昨天试了一天，没有买到亚麻籽油，用亚麻籽代替了。那个早上第一杯水非常难喝，强忍着喝了半杯。没啥反应。 ...

这么快就放弃了啊，我还没开始呢哈，今天先尝了下那个蔬菜汁，感觉还可以喝进去，喝完确实有饱腹感，明天去买木耳和枸杞，感觉那个晚上的木耳和枸杞够呛好喝啊

talentpanda

sunny0212 发表于 2010-11-12 15:15
那甜菜根是紫色那种么？？带汁的那种？我一直觉得那是腌制食品阿，莫非是天然长这样？超级甜的阿～ ...

天然是带个红色的皮；他们把皮刮掉了，不是腌制的，但是也经过什么处理了应该，不是很甜的，莫非你买的那个加糖拌好了

dreamsking

今天尝试那个果汁和那个银耳木耳的东东 味道口感真的好奇怪。。。不过还是可以喝下去的 明天开始正式开始

gonewindxy

ABC汁和洋葱汤我都喜欢

尤其洋葱汤，味道超乎我想像，本以为很难喝呢

lijiali0701

看着挺动心的。
哈哈 。~希望在实行的MM。汇报下效果~~给我加点动力

summer_

回复 莫邪邪 的帖子

我也觉得...

chocolatecream

今天第一天 早晨那个鲜柠檬水好难喝啊

happyzhen

那期节目我也了，可是里边的甜菜根是新鲜的，超市里卖的是加工过的，这样可以用吗，我找不到那种新鲜的哎~
对了，还有那个黑木耳白木耳啊，是用生的呢，还是熟的呢？节目里也没说额……
而且，估计我得去买个榨汁机或者搅拌机什么的

talentpanda

happyzhen 发表于 2010-11-16 20:17
那期节目我也了，可是里边的甜菜根是新鲜的，超市里卖的是加工过的，这样可以用吗，我找不到那种新鲜的哎~
...

这边好像也没怎么加工，就是把皮去了，弄熟了应该，木耳是可以生吃的

婴宝

有人瘦了么

Sylvie.yu

洋葱汤......看着就很倒胃口...甜菜根是不是超市买的那个红红的东东？