我滴个神。8个月了我足足胖了20斤!!!

elodiediedie

这个食谱看上去不错，我也试试看~夏天到了，要减肥阿~

小熊王子

要想瘦下来估计就要1年半了

浅紫

我也胖了20斤。。。哎呀呀。现在尽量少淀粉，晚上不吃，慢慢的肚子瘦了，腿还是胖。

你瞧我不见

前年一个冬天长了10公斤， 到现在都减不掉， 实在痛苦啊

huaerzi1027

呵呵刚来半年胖了17斤，然后用了半年多减了30斤，现在比刚来还少12斤左右

smaggie

有一个方法见效很快

第一个星期只吃蛋白质含量高，脂肪含量低的食物，例如，瘦牛肉，瘦猪肉，鸡胸，虾，蟹 ...
奥巴猫姐姐 发表于 2010-5-26 07:58

    那些肉鱼虾要怎样烧着吃才可以减肥呢。。。

奥巴猫姐姐

那些肉鱼虾要怎样烧着吃才可以减肥呢。。。
smaggie 发表于 2010-6-27 18:24

   
完全的不放油

sunflower

发现在国外呆久了的女孩子普遍比较壮和黑，皮肤有点小粗糙，以前自己意识不到，出去旅游认识了很多国内过去旅游的mms才发现在外国生活的女孩子普遍有这个变化哈

xiaoxian0663

真羡慕，我就是死都肥不了，真郁闷！

smaggie

完全的不放油
奥巴猫姐姐 发表于 2010-6-28 04:18

    水煮？然后放点盐？

179100265

你胖的还真是夸张。少吃吧。

shellygirl

我刚来的时候也是天天croissant巧克力的，胖的都不成样儿了。。。不过我属于节食减肥有效的那种，如果MM也是的话，可以试着饿上10天，不吃晚饭而已，绝对管用哈哈

奥巴猫姐姐

水煮？然后放点盐？
smaggie 发表于 2010-6-29 19:21

   
可以

sunnywangyizhen

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