我滴个神。8个月了我足足胖了20斤!!!

加小优

回复 15# 奥巴猫姐姐


    一个月不吃米饭 我怕我会发疯

奥巴猫姐姐

回复  奥巴猫姐姐


    一个月不吃米饭 我怕我会发疯
加小优 发表于 2010-5-26 18:30

   
我也不知道自己会不会疯{:12_491:} ，昨天才第一天...

唉，谁让我过度饮食，毁了魔鬼身材（自嘲下{:13_519:} 嘿嘿）

奥巴猫姐姐

唉~~

楼主，对不住，我歪了你的楼

我的发挥，就此打住

减肥成功了（117斤减到109斤），独立开贴，言传身教~

打扰mm了

@安安@

边吃薯片 边看此贴 。。。
来法一年半不到  胖了20来斤 也还没减下去的人飘过

dearjune

就是说　只吃肉　不能吃面包和意面？
超市那种牛排行么？问题是　做的时候都要放油的啊？

doraariel

有一个方法见效很快

第一个星期只吃蛋白质含量高，脂肪含量低的食物，例如，瘦牛肉，瘦猪肉，鸡胸，虾，蟹 ...
奥巴猫姐姐 发表于 2010-5-26 07:58

    这个方法反弹吗？

    折腾一次倒可以，老要这么吃就算了，，，

奥巴猫姐姐

这个方法反弹吗？

    折腾一次倒可以，老要这么吃就算了，，，
doraariel 发表于 2010-5-26 23:10

   
大概的，mm可以麻烦下往上多看几楼，我都有回复和解释

鄙人，不再歪楼主的楼了~~呵呵

geniemais

不吃淀粉，一顿三餐吃蔬菜水果，一个礼拜吃一次肉，没多久就收回来了

wliff

8个月胖了10kg，too的人飘过
带来的裤子都压箱底了，还好现在还不用回去见人，只是一个月后要见男朋友了，被他笑死{:12_488:}

樱桃小Donna

7楼号囧啊哈哈~~
我胖了10公斤啊 当年

加小优

我要减肥啊啊!!!谁来监督下我...今天还吃了巧克力...

加小优

大概的，mm可以麻烦下往上多看几楼，我都有回复和解释

鄙人，不再歪楼主的楼了~~呵呵 ...
奥巴猫姐姐 发表于 2010-5-26 23:16

    你现在就开个贴吧

奥巴猫姐姐

你现在就开个贴吧
加小优 发表于 2010-5-27 04:30

   

mm起来的好早~~

嗯，我想等第一个星期实行完后，看下效果，再郑重介绍给大家，结合我的经验，方法本身的原理，运动和身材保持的关系等方面谈一下~~

今天已经是第3天了，小优稍等片刻哦

M.Maria

回复 34# 奥巴猫姐姐


    传授点经验吧。。我昨天是生理期 没敢不吃。。我决定用不吃主食的方法减。

尛㈢兒

我也吃甜食，吃巧克力，可是我来法国从来没胖过，而且还瘦。。。。。。。。