从今天起我也要减肥啦，重新开始

工作狂

我BF这几天主动要求做饭啊，，，，
光荣啊

然后我就都吃掉了
加上例假

吃，睡，喝，，，，放假3天，什么 ...
diudiudiu 发表于 2010-5-3 23:42

握手，我的例假就是放假。。。

工作狂

5月3号，今天有是大爆发了~~~
早晨一个鸡蛋，一杯奶
中午一包饼干，一个三明治
晚上4片饼干，一锅蔬菜汤~~~ ...
木南花 发表于 2010-5-3 23:28

我不爱饼干不过爱零食，薯片、坚果之类的。。。反正横竖都是肥人的东西！

悠悠小章鱼

严重同意，不过话说我貌似有一段时间没吃大米了~~~
木南花 发表于 2010-5-3 20:26

    最近又胖了。。。快到夏天了咱要抓紧了。。。。

diudiudiu

我最喜欢的就是饭啊，面啊，饺子啊，零食我基本都不吃的

木南花

嘿嘿，也就一个月啦
工作狂 发表于 2010-5-3 23:55

    哼哼哼哼~~~那你也要加紧减肥啦~~~不然，回国就~~~哈哈~~~省略几万字~~~

木南花

我最喜欢的就是饭啊，面啊，饺子啊，零食我基本都不吃的
diudiudiu 发表于 2010-5-4 08:19

    哎呀，我就是喜欢零食，有了零食就忘了饭~~~

木南花

最近又胖了。。。快到夏天了咱要抓紧了。。。。
悠悠小章鱼 发表于 2010-5-4 04:39

    对啊，眼看衣服越来越少，肉越露越多，减肥迫在眉睫啊~~~

工作狂

哼哼哼哼~~~那你也要加紧减肥啦~~~不然，回国就~~~哈哈~~~省略几万字~~~ ...
木南花 发表于 2010-5-4 20:57

我是说回国也就呆一个月啦。。。我已经开始意识到这个问题的急迫性了！！！

工作狂

我最喜欢的就是饭啊，面啊，饺子啊，零食我基本都不吃的
diudiudiu 发表于 2010-5-4 08:19

你怎么会喜欢面食捏？不像南方人哇~不过面条我也很爱，那种一大碗的，牛肉面猪肝面虾仁鳝丝面。。。吃完好爽！这边的越南PHO根本不能比。。。

工作狂

对啊，眼看衣服越来越少，肉越露越多，减肥迫在眉睫啊~~~
木南花 发表于 2010-5-4 21:22

我现在只要在街上看到瘦子就恨不得拿眼刀剐死她们。。。

工作狂

MARDI

早：2碗粥（中碗，白米饭、黑芝麻、菠菜）+
2-3块红腐乳


午：3块小饼干（葵花籽、白芝麻、葡萄干儿）+
1杯柠檬茶


晚：1勺儿早上的剩粥+
1块红腐乳+
1盒葡萄汁儿+
2盘儿鸡汤宽面（中盘儿，没吃鸡肉，鸡汤、吃了两个香菇、MACHE、加了不少VINAIGRE BALSAMIQUE）+
1杯双倍LINEA


总结：虽然晚饭的宽面还是吃多了，但是至少今天挺住没有爆掉。。。好冷啊，大家注意保暖！
粥貌似有清肠效果？？？
有些天只仰卧不起坐鸟

木南花

我现在只要在街上看到瘦子就恨不得拿眼刀剐死她们。。。
工作狂 发表于 2010-5-4 22:10

    哈哈，要淡定啊~~~

木南花

5月4号，第52日，周二
最近生活实在是不规律啊~~~
啥时我的生活才能步入正常的轨道捏？？？
早晨一个鸡蛋，一碗奶配着6片饼干还有两片巧克力夹心饼干~~
总算是一个吃的饱饱的早晨，这样一直到中午都没饿
中午，3片巧克力夹心饼干，一个鸡蛋，一个橙子
晚上，一个香蕉，3个饼干，一碗米饭配西红柿炒鸡蛋
话说晚上又吃多了，啥时我的作息才能规律点呢？？？
继续减肥啊~~~

工作狂

哈哈，要淡定啊~~~
木南花 发表于 2010-5-4 23:03

么法假装蛋腚啊。。。等我变这样就好了：

工作狂

5月4号，第52日，周二
最近生活实在是不规律啊~~~
啥时我的生活才能步入正常的轨道捏？？？
早晨一个鸡蛋， ...
木南花 发表于 2010-5-4 23:09

话说你鸡蛋吃满多的哎。。。要小心胆固醇的问题，这个可不是肥胖人的专利。。。
不过俺想吃西红柿炒鸡蛋很久了，明天争取豁一个~还有饼干，你看了卡路里没？我今天看到自己的3片小饼干有100多卡。。。被吓到！