睡眠质量好差，每晚都做梦，救命啊！怎么办呢？

小莫

喝，红酒。很管用

BABY_HH

每晚不停的做梦，累死了

@娜美@

mm是不是心里有事啊？
我有时候晚上提前吃点感冒药。。。就睡很香
把生活规律养好了就对了

@娜美@

对了！晚上不能吃太多
我每次晚上吃多了准睡不好！！！
一宿一宿的做梦！

靜待埖開

维他命B组群怎么说阿？？
不要无视我好不好啊

Maxiccino

典型的神经衰弱。

白天多做运动，我建议做瑜伽。

ennio

其实酒精是让人兴奋的，一开始很容易昏睡，等酒劲过了会更容易醒。

omm

我也是的！！

echotx

tongwen~~~`

ifsofunny

保持良好的睡眠习惯，不要拖到半夜才睡。压力小些~

我倒没有这方面的困扰/一直睡得很好/

僵尸娃娃

同样梦多的飘过..w

20040916

我也是,天天做梦,不止一个,东一个西一个的,有时候做的梦,隔一阵子,又能连上,

没有办法,我的感觉是,睡前喝杯红酒,或喝杯牛奶会好一些

helloceline

去看过医生了，医生说是压力大的关系，说一定要坚持运动，排毒很重要

孑孓

我也是每天做梦。。。就算中午睡10分钟 也会做梦的。。。哎