如何安抚我暴躁的心？？？？？

bobo19840221

建议换个脾气好的男人，心情不好还有个发泄的对象，至于睡不着觉，就买2瓶红酒吧，把自己灌醉，那种醉一点再醉一点的感觉还不错的说

cuteblack

这种难过的日子我也经历过的.
对我比较管用的方法是:
一, 运动, 我比较喜欢跑步, 所以累了就可以睡着了.
二, 听轻音乐, 那段时间每天睡前听半小时多的古典, 我觉得应该没有歌词的纯音乐, 只要节奏不是那么激情澎湃的都可以的.
三, 跟好朋友外出活动, 这样可以放松心情转移注意力, 也不一定是要向对方倾诉你最近心情的不愉快, 但是跟好朋友在一起会觉得生活中不只是这一个人, 还有很多快乐需要我们去珍惜.
mm, 我觉得只要生活充实起来, 不给自己机会去想过去快乐的和悲伤的, 会慢慢好起来的, 当然这个需要时间...
不过我相信你的! 一定会好起来的, 加油~

HestercC

因为一个男人?睡不着觉?
你不是一般的强!

村姑

是不是因为要写报告 所以才烦闷的啊 ？

水滴2009

好好泡个澡，点香薰。

amme

以前我也跟lz一样，一吵架就失眠，吃不下睡不着。曾经也想过吃安眠药，但是不知道怎么买，就没试，后来严重痛苦过后就好多了。不过我觉得最好的方法应该是换个对象
不要等到失恋就换对象吧，算劈腿吧。不过不批的话痛苦的是你哦！

找个他爱你比较多的男人

yuyu6600

哎．．．解铃还需系铃人啊．．亲爱的你得自己想通．．．想清楚到底需要什么，为什么你们两人的关系会这样．．．值得不值得．．．
我跟你一样，断了心里却放不下．．３周了，我在熬第４周．．睡不着，起床的时候很累．．做做yoga会管用的．可也不是次次都见效．．去酒吧稍稍喝点酒，比较容易入睡．．但是最重要的是自己想通啊．堵在心里非常难受．．坚决不要碰药物．．．我们来加油吧

bangzhu

亲爱的，这个事没有吉药能救，除非你能选择性失忆，就像病痛一样，一定会有个发病期，你可以画个曲线图玩玩，只有咬牙把这段病重期度过去之后，才能慢慢好转。时间因人而异吧~~
我建议你开始写实习论文，选一个很高明的题目，需要你花费大量时间与脑力的材料搜集工作，希望你把精力投在学业上，一定会写出一篇很有成绩的论文！

bangzhu

亲爱的，这个事没有吉药能救，除非你能选择性失忆，就像病痛一样，一定会有个发病期，你可以画个曲线图玩玩，只有咬牙把这段病重期度过去之后，才能慢慢好转。时间因人而异吧~~
我建议你开始写实习论文，选一个很高明的题目，需要你花费大量时间与脑力的材料搜集工作，希望你把精力投在学业上，一定会写出一篇很有成绩的论文！

liulina

转移注意力!
让自己忙起来就不记得了！

馋馋仙子

因为一个男人?睡不着觉?
你不是一般的强!
HestercC 发表于 2009-8-17 00:01

哎呀mm 我自己有时候都觉得很没出息
可是我再怎么去强迫自己
依然会为他感到难受
现阶段是这样
以后 我想会慢慢好起来的

不然MM你再骂狠点 骂醒我吧

joycarry

因为一个男人?睡不着觉?
你不是一般的强!
HestercC 发表于 2009-8-17 00:01

~

xiaoyuanwmm

运动是最好的发泄方法。

馋馋仙子

谢谢众姐妹阿 再次群抱抱
我想我会试试运动的
决定去游泳 哈哈 因为我讨厌出汗的运动，，，
这两天又吵了 不过我都没吃药
去小姐妹家睡的
其实只要不在那个环境呆着 我都觉得好过很多

馋馋仙子

哎．．．解铃还需系铃人啊．．亲爱的你得自己想通．．．想清楚到底需要什么，为什么你们两人的关系会这样．．．值得不值得．．．
我跟你一样，断了心里却放不下．．３周了，我在熬第４周．．睡不着，起床的时候很累 ...
yuyu6600 发表于 2009-8-17 03:22

单独抱抱 要加油阿!
如果起床依然感到很累 去药房买点维他命c的含片
有点用处的
我这几天就吃着呢 当糖片嘎嘣嘎嘣的 HOHO