如何安抚我暴躁的心？？？？？

公共内裤

恋爱不就是这样吗

hereiam123

等过了恋爱期就好了
不然  你长得还行么  就换个不和你吵架的男生

libei512

我 也 有 过 一 周 烦 燥 睡 不 着 ,数 着 闹 钟 等 天 亮 , 没 吃 药 ,多 看 书 开 阔 心 境.

fly521sky

压力大，累啊，孤独，寂寞，就是没人吵架
睡觉却相反，从来都是要在电脑前倒下来，去床上，衣服有时候来不及脱就睡着了，感觉睡眠不足。早上闹钟从8点醒，睁眼，调后10分，瞬间睡着，再响，再调后5分，再响，实在不行要迟到了，挣扎着起来，还是困，再在床上过度5分钟，然后用10分钟的速度，穿衣，小便，洗脸，刷牙，吃饭（牛奶+面包蜂蜜）,出门上班。

蓝羽浓

多运动，，，比任何药物都有效果，，，
运动可以出汗排毒、减肥，，，还保证睡眠。。。。

lazysolazy

药物切勿轻碰 身体是革命的本钱

小狮子不乖

看喜剧吧 玩游戏 吃水果 不要吃热量大的 要不吃完了 还得后悔 又该不高兴了 反正吃水果也不会很发胖 要不就去做一件你喜欢的运动 我抑郁的那段时间就喜欢游泳 一到水里我就好很多了 不过因人而异 最重要的一点是你要有信念———一切都会好起来的！呵呵

俗女

做点运动吧

LS.LIANG

熬吧
没什么好办法的
过了这段时间就好了

小熊可爱

19楼的太幽默了，看到你写的就好像我写得一摸一样。

SHENYELAILE

痛痛快快哭一场，然后继续大步往前走~
mm加油

jiqiong

直接的办法是换个男人，不想换的话，就换个床单枕头。可能lz的失眠心理因素比较多，换个环境会好一点。
要是紧张得睡不着，就在睡前听听那种海浪的cd很不错的。还有就是睡前洗个脚。不要运动，喝杯牛奶。
主要就是放松。
不过我讲的都是理论知识，自己本来睡眠一点问题都没有，不能了解你的痛苦。可能没什么心事吧，大条很有好处。

jiqiong

压力大，累啊，孤独，寂寞，就是没人吵架
睡觉却相反，从来都是要在电脑前倒下来，去床上，衣服有时候来不及脱就睡着了，感觉睡眠不足。早上闹钟从8点醒，睁眼，调后10分，瞬间睡着，再响，再调后5分，再响，实在不 ...
fly521sky 发表于 2009-8-15 22:00

呵呵，我也是。下班一觉睡到现在。饭没吃饿醒了，刚吃完，准备洗澡继续睡。

孑孓

跟以前的我一样。。。后来我发现。。只有自己把他看淡一点 就什么都OK了
别吃太多那些药  对身体会有伤害的。
LZ还是自己走出自己的束缚。。也别往他给你的袋子里钻
潇洒些。。你俩之间的状态就换位了！