如何安抚我暴躁的心？？？？？

肉肉割肉

其實看MM這樣，蠻痛苦的，我的建議是去練瑜伽
我晚上又累卻又睡不著，然後練個半小時一小時瑜伽，最後放鬆調呼吸的時候就已經昏昏欲睡了~而且還調理身心，很好的！
祝MM早日走出男人的泥沼~哎~我才爬出來~

馋馋仙子

555 jms 你们真好 群抱个
运动是个好办法 但是我这种懒人。。。
yoga要怎么学啊？初学的话？？？
一般我都强迫自己去收拾屋子
洗碗啊 刷厨房啊 刷马桶 刷浴室 熨衣服⋯⋯
哎～～～

馋馋仙子

其实有时候很想去酒吧啊 夜店啊 跳舞喝酒 发泄一下
可惜这边没什么朋友能跟我一块儿疯的 况且小地方 没条件
想跟闺蜜死党聊聊 大家又分散在世界各地 好多话没法讲
除了哭 没有其他发泄渠道
越来越软弱了

anita820706

找这边比较好的中国朋友聊聊天吧， 我大学的时候和你的情况差不多， 都是靠朋友的帮忙啊

馋馋仙子

找这边比较好的中国朋友聊聊天吧， 我大学的时候和你的情况差不多， 都是靠朋友的帮忙啊
anita820706 发表于 2009-8-16 15:41

有聊 可是每次都找朋友说我这些破事儿
我怕人家都不爱听了呢
总是为小事吵架 翻来覆去都一样
还是多分享开心的事比较好 不是么。。。

florence23

换个男人

馋馋仙子

睡觉。疯狂购物。
IhichaLmb 发表于 2009-8-16 15:51

就是睡不着啊 很困扰
购物我也想，，，但这是需要强大的经济基础来做为后盾嘛 555

dwbm

就为了一个男人 好像不值得

馋馋仙子

就为了一个男人 好像不值得
dwbm 发表于 2009-8-16 16:13

可是对我很重要呀

kerian

去网上搜下催眠cd吧，我睡不好的时候就用这个，做恶梦多了后也用这个，因为我也是胡思乱想的类型，这个东西对我很管用，40分钟或20分钟的催眠，不到10分钟我就睡的死死的了~好像叫什么廖阅鹏的？？

巴黎小家

喝酒，跑步，都可以好好睡了

daqingdou

一个朋友和我说过，无论什么时候，再难过的事情要学会自我调节！只有自己想通了，才是解药。希望楼主早点恢复心情