804（最后一天）减肥日记，肥胖是女人的天敌

simba

LZ放心，我会天天在家监督你的，直接不让你把长肉的东东买回家，也不带你出去吃东东，这样肯定能减下来～！当然，你也要监督我啦～
减肥是女人终生的事业～！！一起加油～！！(rf3rf)

seaofsails

你这个吃的不少，估计3kg难，光中午就2苹果，其实我觉得早晨可以加个蜂蜜，中午晚上个一个苹果

浆果薰薇

10# 笨笨的猫

我和你的一样啊，原价是29，9， 然后半价是15，太没天理了吧，我还以为我买的够便宜了呢

浆果薰薇

14# mineshadow

不吃东西嘴急啊⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

浆果薰薇

17# seaofsails

啊啊啊，这个吃的还多？？？？这么小的苹果原来给我做甜点都嫌少呢⋯⋯汗

主要是我不太喜欢喝蜂蜜呢

浆果薰薇

16# simba

哈哈 谢谢这位美女支持的说

我们一起努力就

浆果薰薇

说实在话，真的是很饿啊，我坐在这里肚子咕噜咕噜不停的响

晚上还打算去超市买点蔬菜水果，可不能一不留神就坚持不住了，坚持坚持，呵呵

浆果薰薇

15# mineshadow

我也试了，可是我坚持一两星期就不行了，晚上老是想摸点东西吃

主要看这个比较快，时间短，应该可以坚持住

不过减完后还要忌口就是

SweetPotato

同上 半价15欧买的

caryia

我不吃淀粉，两个礼拜也掉3公斤

不过稍微一碰面包，就又回来了。
现在的怪圈是，下降两公斤，稍微一吃淀粉，就反弹一点，不过总的来说还是下降的

浆果薰薇

比我好啊，我是吸收超级快，代谢又很慢的那种 555555

所以辛苦减两斤，一吃就上来了

熊熊熊

嘴闲了吃口香糖

彩虹物语

我一个同学168，70多公斤的，就靠自己的意志，节食运动，3个月瘦到60公斤了，没多花一分钱，而且平时照常和我们一样吃中餐，就是晚饭不吃了。
mineshadow 发表于 2009-5-15 13:07

这战线太长了。。。真是很有难度

jinglin

其实我当时也就是吃素食一个多星期而已
说一个月 是这个月期间吃得很少
然后掉了3kg后 发现原来的裤子又能穿了
就停下来了

不过当时真的很决绝
男朋友吃香喝辣  我一点兴趣都没有
只想甩掉肥肉
最近看来要重新开始减肥咯
呵呵

浅 叶

804我个人觉得 严格按照他的食谱来 是的确有效果的
饭大团 发表于 15-5-2009 11:49 AM

问题是，真的严格按照他的食谱来，就算不吃804，也是有效果的。。。