这个动作你可以坚持多久？

★Vicky★ · 2009-4-14 03:01:12

行是行就是做完头充血晕啊

深海人鱼 · 2009-4-14 10:10:58

以前小时候这样一天都没问题现在会头晕

偶低血糖+血压低

niuniu13 · 2009-4-14 10:21:13

这个动作对我来说太难了

iris530fr · 2009-4-14 10:25:34

做瑜伽的时候可以，现在嘛。。。胸碰不到了，我估计是胸缩水了。。。

爱的眷顾 · 2009-4-14 10:26:38

做不到 55555555555

默默 · 2009-4-14 10:27:32

根本下不去，离得大老远呢~~~

hasansas · 2009-4-14 12:50:29

呃，昨晚试验了一下，我这老胳膊老腿的，以前做这个动作可以很久的，现在做一下，腿快断了！！！

JMS，怎么样在家可以联系身体的柔韧度呢？？？

我觉得我身体已经静止的快僵硬了~大家来帮帮我吧~

谢了！ ...
jingle2011 发表于 2009-4-13 11:30

哈哈，我还能做

hcckelly · 2009-4-14 13:22:34

别慌，一点一点进步，人人都可以的。
只是花的时间。
慢慢地，别猛一下下去，会伤到韧带的。

撒谎的小孩 · 2009-4-14 13:56:35

骨头太硬了

xiaoxiao33 · 2009-4-14 14:02:27

我顶多只能碰到膝盖。所以我常常怀疑自己是不是大腿有问题。

zhuzhu_ · 2009-4-14 14:06:44

嗯

不过那个上衣肥肥的

看不出来上身是不是贴近腿了呢

zhuzhu_ · 2009-4-14 14:08:17

其实同样的动作完全可以横过来作

就不会头充血什么的了

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