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楼主: jingle2011

这个动作你可以坚持多久?

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新浪微博达人勋

其实动作真的而不是很难
但要循序渐进,慢慢来,开始前1星期每天练习简单的弯腰压腿,一周后就可以脸贴腿了。
2009-4-13 14:50:55

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新浪微博达人勋

上高中的时候可以直接站着把身体向后翻, 直到头接触到地面为止. 话说我不是学跳舞的,也从来没练过, 不过从小都可以做到这个.
前段时间试了一下, 觉得人还是老了, 需要有人托着才能慢慢下去.
2009-4-13 16:53:38

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新浪微博达人勋

脸就是贴不到腿上 怎么办?
2009-4-13 18:16:41

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新浪微博达人勋

抻的腿疼....
2009-4-13 20:15:11

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新浪微博达人勋

她穿高跟鞋了,作弊……
2009-4-13 20:39:58

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新浪微博达人勋

3年前5分钟
2009-4-13 21:13:40

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新浪微博达人勋

没问题

因为我一直在做YOGA

好几年了
2009-4-13 21:26:13

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新浪微博达人勋

这个很难的,脸贴到腿使使劲还行,但是胸部整个贴到腿很难很难的,以前上舞蹈课老师就说,不管站着往下压腿还是把一条腿抬起来,胸部贴到腿都是最关键也最疼的。虽然我不喜欢她,不过还是敬佩一下人家的努力吧。
2009-4-13 21:42:29

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新浪微博达人勋

我可以手往后撑到底就是不能往前,晕
2009-4-13 23:01:04

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新浪微博达人勋

歌唱界的体操选手!
2009-4-13 23:42:33

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新浪微博达人勋

晕,我说啥动作呢
2009-4-13 23:43:02

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新浪微博达人勋

厉害  还穿高跟鞋
2009-4-14 00:02:00

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新浪微博达人勋

15# _▂天天

现在去学舞蹈也行啊,说不定能拿个什么奖的。你这呀人家要练几年呢
2009-4-14 00:32:09

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新浪微博达人勋

2年前我也可以,现在不行了,
2009-4-14 00:33:33

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新浪微博达人勋

好困难啊~~~~~
2009-4-14 00:38:16

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