【减肥贴】万事开头难，坚持更难！这一次一定坚持下去！

小尾巴鱼

哈哈，你这个朋友很久很久没踩了。把踏步机都束之高阁了~

因为这个人现在每天站近10个小时，腿都要断了

diudiudiu

那估计你还没胖到我这程度
Fiona-pp 发表于 2009-2-19 00:08

快了，，，我今天穿的 牛仔裤已经呼吸困难了

荼靡樱

目标92到88 一起加油 GOGOGO  晚上只吃柚子

20040916

支持一下,我也有减肥,大家一起加油~

我是跑楼梯,15层,上下三次
晚上瑜伽~坚持二天了,今天第三天,嘻嘻
做完原地跑步三分钟,仰卧起坐80个左右~

吃喝照旧,不过晚上不吃零食了~~

剪纸

我想運動減肥，順便可以加強身體的抵抗力
有誰想結伴一起去clubmed健身？最好是place d'italie那家。。。

Fiona-pp

哈哈，你这个朋友很久很久没踩了。把踏步机都束之高阁了~

因为这个人现在每天站近10个小时，腿都要断了
小尾巴鱼 发表于 2009-2-19 21:12

那貌似你的腿会粗的
去买个那种防止静脉曲张的丝袜吧

sue_ian

我在健身房每次2个回合的30分钟机器,可以消耗至少1000CALORIE

Fiona-pp

今天的运动做完了，，妈呀累死我了，，肚子酸死了

jms一定要保持身材啊，，不能乱吃东西~~~~~~~光吃不胖的除外
不然减肥真是太折磨人了

Fiona-pp

支持一下,我也有减肥,大家一起加油~

我是跑楼梯,15层,上下三次
晚上瑜伽~坚持二天了,今天第三天,嘻嘻
做完原地跑步三分钟,仰卧起坐80个左右~

吃喝照旧,不过晚上不吃零食了~~ ...
20040916 发表于 2009-2-19 21:38

mm的运动量比我大多了
佩服啊，，
我做这点小运动就觉得好累了
希望坚持一段时间习惯了会好些

小兔子

mm的运动量比我大多了
佩服啊，，
我做这点小运动就觉得好累了
希望坚持一段时间习惯了会好些
Fiona-pp 发表于 2009-2-19 21:58

我就是一直减肥还不爱运动，吃完就想躺在床上，这样肯定瘦不了，我刚才看到那个瑜伽减肥说效果不错，我要试试

jingle2011

我已经好多天 没跳绳了

我刚也吃完了一大碗小米稀饭

吃了好多菜

这个不会胖吧

其实在自我安慰
哎

ayouyou

话说踩40分钟踏步机才消耗200多卡，，，，神啊，，一杯饮料就破功乐
Fiona-pp 发表于 2009-2-18 23:45

偶当年在跑步机上的想法跟你一样

ayouyou

今天买了拍子，准备下周开始打羽毛球

taourirt

看到楼主的一句万事开头难就进来了 下减肥的决心也挺难的 我总没动力减肥 在国内天天想减肥 来法国就天天想长高 一次跳绳半小时腿痛了一周 后来就不敢了 仰卧起坐我倒是有个机器 做起来不累 边看电视边慢慢做可以做好久

Fiona-pp

今天买了拍子，准备下周开始打羽毛球
ayouyou 发表于 2009-2-20 18:56

我这貌似都没什么场地做运动，，，家里有两个网球拍+N个网球，，我自己一次都没打过，都是借给朋友打，，，bs我自己