关于节食~

991man

再吃了两个酸奶才缓过来。。。。笨笨的猫 发表于 2009-2-10 01:34

那要是缓不过来，不就惨了？


TO LZ
我有节食减肥的成功经历啊
不过现在又要重新开始了

一个月以后看效果哈

紫精灵_dd

我也要加入减肥大队伍~!
为了暑假回国啊
现在坚持晚上不吃饭了，感觉饭量最近少了，腰带也小了一个扣
加油加油

madlaine

大家一起减肥呀~~为了暑假~吼吼~!!!  我也是晚上不吃饭了  打死不吃了

madlaine

那要是缓不过来，不就惨了？


TO LZ
我有节食减肥的成功经历啊
不过现在又要重新开始了

一个月以后看效果哈
991man 发表于 2009-2-10 17:32

那个....我一直以为你是男生来着....   一起加油哦~减肉肉啊

991man

大家一起减肥呀~~为了暑假~吼吼~!!!  我也是晚上不吃饭了  打死不吃了
madlaine 发表于 2009-2-10 17:57

wo 已经3天没吃晚饭了

第一天晚上吃了半截黄瓜，昨天什么也没吃，今天还没吃

seeusoon

这种极端节食，容易导致内分泌失调，到时候不是月经来早了，就是量多，更厉害的就是绝经

estelle箩箩

对身体非常之不好～～ＭＭ可以找女人我最大有一期讲吃东西的，真的后患无穷阿～～

孑孓

我是那种喝点水都要长胖的。。。。
哎  如果我要减肥  那就是晚上不吃饭。。。一般3天之内就会瘦2KG。。
但是我现在每天晚上吃的比中午还多。。。。

joyjocelyn

那些说什么节食减肥。。的。。。我从来不相信。。。
好多都是明明吃了减肥药。或者做过手术之类的人。。。YY自己是节食。。。。
发到论坛上想博大家称赞的心理BT女。。。。
节食20天。。。。。。想也不可能嘛。。。 ...
天使恶魔泪 发表于 2009-2-10 01:44

没什么不可能的，大学暑假期间, 试过1个月基本没吃什么东西,就是一天1杯酸奶
每周还游3次泳, 1个月15KG瘦
年纪轻不觉得什么的，只是老朋友变少了

正宗红花油

朋友曾经参加娱乐圈，经纪公司让她一个月从90斤减到82斤（她162，骨架小，超瘦，瓜子脸），就真的只吃一个苹果一天，一个月真的瘦了，不到80斤。但是后来她不玩了，继续读完书又回到90斤了。

slqamail

最近不知道是天气冷还是什么，吃的特别多，小肚子明显出来了
看来也需要科学减肥了
可是受不了饿的感觉，一饿起来，心里特别慌

kokmike

这样节食后遗症很多 低血压什么的 不好

日本人有一种减肥法 按照平时自己吃饭的量 拨掉20%到一边
扔掉不吃 并且自己要清楚是扔掉多少

等适应这个饭量了 再拨掉20%  这是循序渐进的縮胃又不至于难受
据说一个月见效 ...
@@NANATAX2@@ 发表于 2009-2-10 01:36

我会把碗里出称出来20%以后再把它拨 出去 唉~~

微风轻扬

呃
我正看那个帖子里
打算以身试法
我是挺认同天涯MM说的
与其长期控制自己的饮食承受这不能吃那不能吃的心里压力
还不如快狠准一步到位
我是没耐心花几个月每月减3，4斤
她的方法挺适合我这种滴~~~

珠瓅

我觉得这个要慢慢来才不会伤身，主要控制好自己就行啦