关于节食~

@@NANATAX2@@

恩 疯狂节食对身体很不好
而且到最后还总有暴饮暴食的报复性心理

mm说的这个方法不错
等我过两天心态正常了决定试试
lifeinwinter 发表于 10/2/2009 02:05

我以前这么做过一段时间 反正做饭做正常的量 拨出来的儿子吃刚好 看他不够我再拨一点
久而久之吃的比较少

有的人需要很多食物 才能觉得饱
根据吸收的不同 有的人吸收的比较好 就容易胖
有的人天生吸收的不好 吃再多也不吸收 也不胖

天使恶魔泪

我以前这么做过一段时间 反正做饭做正常的量 拨出来的儿子吃刚好 看他不够我再拨一点
久而久之吃的比较少

有的人需要很多食物 才能觉得饱
根据吸收的不同 有的人吸收的比较好 就容易胖
有的人天生吸收的不好 吃再 ...
@@NANATAX2@@ 发表于 2009-2-10 02:27

我就是吸收超好啊。。。。。郁闷。。。。

一吃就胖。。。不吃就看到瘦。。。你说这个我要试下。。。。。不过我没儿子。。只有浪费了。。哈哈

@@NANATAX2@@

恩 再浪费也要吃 你就当吃到自己肚子里了

其实会剩碗角的女孩子【剩饭的意思】
一般都不会很胖

天使恶魔泪

恩 再浪费也要吃 你就当吃到自己肚子里了

其实会剩碗角的女孩子【剩饭的意思】
一般都不会很胖
@@NANATAX2@@ 发表于 2009-2-10 02:33

我妈从小就给我说要吃完。。不然要长雀斑。。。。。。被她骗了555555

@@NANATAX2@@

我妈从小就给我说要吃完。。不然要长雀斑。。。。。。被她骗了555555
天使恶魔泪 发表于 10/2/2009 02:36

厄 我妈说女孩子吃不完没事 但菜要吃掉

但她从小吃小虾不让我吐壳 吃排骨软骨不让我吐 还给吃钙片
所以我本来不该有169的、、、

天使恶魔泪

厄 我妈说女孩子吃不完没事 但菜要吃掉

但她从小吃小虾不让我吐壳 吃排骨软骨不让我吐 还给吃钙片
所以我本来不该有169的、、、
@@NANATAX2@@ 发表于 2009-2-10 03:00

我妈除了说饭也要吃掉。。。其它也说了。。。

为啥子都还是只有162呢》？？？？不公平！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

芊芊蝶

每周用两天时间只吃苹果。
第一天（清肠）早上，起床后，先喝一杯蜂蜜水。然后等待BB。。。。一直到BB之后。吃第一个苹果。。。上午一共可以吃3个。不准超！。。然后就等到下午3点再吃一个。如果饿，就喝水。不能超 ...
天使恶魔泪 发表于 2009-2-10 01:59

我觉得这个方法很不错呢，这两天可以运动吗

@@NANATAX2@@

我妈除了说饭也要吃掉。。。其它也说了。。。

为啥子都还是只有162呢》？？？？不公平！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
天使恶魔泪 发表于 10/2/2009 03:13

我爹170 我娘150
按理说 我怎么也不该超过165的。。。

belle529

每天半个苹果，过20天，那不会死啊？(rf8rf)

@@NANATAX2@@

会氧化。。

广州肠粉

我减肥期间肉菜饭照食，早餐牛奶鸡蛋，午餐正常，但饭量比平时减少，晚餐只喝番茄鸡蛋汤，只是运动量加大，每天傍晚时分都去跑步。

happy2005

节食减肥不可行，等一旦正常吃起来，反弹很大的，还是循序渐进的每餐少吃点比较科学

天使恶魔泪

我爹170 我娘150
按理说 我怎么也不该超过165的。。。
@@NANATAX2@@ 发表于 2009-2-10 10:30

啊 ！！！！！！！！！！！11不公平！不公平！！！！！！！！！！！！抗议！！！！！！！！！！

天使恶魔泪

我觉得这个方法很不错呢，这两天可以运动吗
芊芊蝶 发表于 2009-2-10 08:59

当然可以。。。。。。。。

NICOLASJUDY

每周用两天时间只吃苹果。
第一天（清肠）早上，起床后，先喝一杯蜂蜜水。然后等待BB。。。。一直到BB之后。吃第一个苹果。。。上午一共可以吃3个。不准超！。。然后就等到下午3点再吃一个。如果饿，就喝水。不能超 ...
天使恶魔泪 发表于 2009-2-10 01:59

觉得这个方法可以行

1周2天节食我还是能接受的   回头试试