美眉们要求的瘦小腹和瘦胳膊法

leosmile · 2009-11-3 12:52:51

谁给个图示，跪着怎么俯卧撑？

Noir.shu · 2009-11-3 13:00:09

mm啊~瘦小腹的这个方法我以前做了2个月，没什*么效果啊，不过我肚子是全身最顽容易胖的，不知道是不是肚子的魔性太强了
第2个方法我们上体育课的老师有叫什*么做过，不过没说是减手臂的，我只做了20个就酸死了，到30个已经瘫了
我也好想减下来，一辈子没试过瘦啊~~~~~~~~~~

★Vicky★ · 2009-11-3 13:21:29

MM人真好
呵呵能拜托MM把你之前的帖子链接发上来吗？

许诺 · 2009-11-3 13:42:00

MM能做100个俯卧撑，我一个都做不来~

夜未央susie · 2009-11-3 15:57:24

我要试试了

Cutebaby_dan · 2009-11-3 17:59:28

对减肥一直持有热忱~就是不持久啊~哈哈

zamonaco · 2009-11-12 00:57:40

么么~~爱死你了，我就是要瘦胳膊~~~~

温暖阳光 · 2009-11-19 20:44:10

其实什*么减肥都好最重要的是坚持而且见效越快的对身体就越不好坚持到底打个长久战我们各个都变美女哦{:12_500:}

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册