偶到这里报告好消息,度过平台期又瘦一公斤.
好拉,大早上起来,欧说几件事情.首先称买了之后,最多一天称一次,而且一定要在早上,有原因的.从心理角度来说,晚上是最重的时候,因为一天吃的东西都在里面了,因此囤积的事物会让你觉得自己重了.但是,晚上是消化和消耗脂肪的好时候,早上一般都需要有个"蹲"洗手间的好习惯,不管有"结果"与否,蜇个习惯一定要养成,然后再站到称上称.我本人建议开始初期, 一天一次称体重.然后到见到平台期,两天一次.因为平台期非常郁闷,总是不见降低体重,每次站在称上很是打击.于是, 体重称得多了,会有放弃的念头.但是在这时候,千万不能回到胡吃闷睡的状态, 那样就会前功尽弃.
还有一个,是关于护肤的,挖不想开个贴兴师动众的,就借这里,分享一下把.
挖得嘴唇是非常干的, 以前在秋冬是爆皮状态,而且瓦就让它继续发展,而且还火上浇油的撕它们.我可怜的嘴唇就这么摧残了.
后来,因为我婆婆看到我的嘴唇"惨不忍睹", 推荐我用了一样东西,在药房都有卖, 我因为很久之前买的,价钱既不太清楚了,但是不贵, 牌子是: Homéoplasmine
专门用在皮肤干燥部位,专门问了医药师, 说可以用在唇上. 前段时间,我试着在晚上睡前用.哇,早上起来,还那么油, 脸部用洗面奶洗完,嘴自然就干净了,发现比以前好了太多,效果明显.
ps.只是用在像我一样嘴唇惨不忍睹的情况下勇(爆皮,皲裂),也需要忍受住他的"油",它那种油度是干性的, 抹上去就贴在嘴上了,开始不适应的,觉得不会太舒服) |
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