痛苦啊......便密........

kaichichris

Post by win
家里没有橄榄油了,刚刚喝了一勺芝麻油,恶心死我了......还不知道有没有用....如果下午还没有的话我就去药店问问MM介绍的那个东东......

you cannot drink the huile sesame directly!!

versez  l huile sesame dans votre plats du diner!ce sera efficace le matin pour resoudre la constipation

kaichichris

作者: 兰蔻玉儿
就这个问题，我去医院看过，医生说没有任何要能治的，必须养成好习惯，每天生活规律是改善的必要条件，不要晚睡晚起，那样就错过了人体最佳新陈代谢时间，导致便秘，脸上长豆豆！一天不便如同抽三盒烟！！！！！我现在每天12点之前必须睡觉，早晨7点必须起，效果还不错，坚持3个月了，每天都正常

moi aussi~~~  mais je me couche avant 11H et je me leve a 7 h  toute la semaine sauf le dimanche

hatty

Post by 村姑
请问是李子干什么样子啊 ？ 我只见过新鲜的 ！

PRUNEAUX,在超市买FRUIT SEC的地方可以找到.

村姑

谢谢 楼上的MM

nueva vida

Post by kaichichris
作者: 兰蔻玉儿
就这个问题，我去医院看过，医生说没有任何要能治的，必须养成好习惯，每天生活规律是改善的必要条件，不要晚睡晚起，那样就错过了人体最佳新陈代谢时间，导致便秘，脸上长豆豆！一天不便如同抽三盒烟！！！！！我现在每天12点之前必须睡觉，早晨7点必须起，效果还不错，坚持3个月了，每天都正常

moi aussi~~~ mais je me couche avant 11H et je me leve a 7 h toute la semaine sauf le dimanche

je suis tout à fait d'accord avec toi. je me couche et me lève à meme heure tous les jours, y compris samedi et dimanche. ça aide bcp.

xiaopangzi

同意楼上的说法，还有就是一定要多活动，加快肠子的蠕动，多喝水，一定会有效果的

小川娜

我原先是一周一次的,可怕吧,但是说实话,我没什么感觉不舒服的.........但现在好了，是酸奶的功劳,就是NATURE那种,我自己加喜欢的果酱,每天坚持一个两个,很快见效哦.加油

嘟噜

早上起床空腹一杯蜂蜜
或者冰牛奶
或者冰水
一般就没问题的了

na000110

唉,为什么大家都有这样的困扰啊.
我也是3天才一次吧,非常的不舒服,有时候胃里饿,但是肚子鼓鼓的,心情也不好,脸上也起痘痘,就是习惯没有从小养好,现在每天早上起来就蹲着,效果还行,不过必须要有时间才行.

woshiqfxl

个人经验，早上空腹喝一杯蜂蜜水或温水。这个一定要坚持才有效。多吃水果，最好一顿吃一斤保证见效。水果，效果比较明显的，我觉得最好的是桃子，然后是苹果，要连皮一起吃，因为苹果皮属于粗纤维。我个人吃了几个苹果或桃子，第二天准见效。我最近刚刚发觉每天饭后吃一盒酸奶也挺明显的。

只因我年轻

恩，酸奶是很有用，有个MM和我说过，这个很管用

kevinetmoi

吃2天苹果就好了。别吃别的。

花心猪

Post by kevinetmoi
吃2天苹果就好了。别吃别的。

mm说的是减肥吗？每天只吃两个苹果？！

xixikitty

Post by 青柠檬
忘记说了，这一批订货有优惠，凡订购4件新西兰产品（护唇膏除外）以上或者100欧以上，包邮费，还赠送100ML的特产绵羊油面霜

那请问一下
如果卵磷脂和甲克素一起吃的话，会不会更有效果？？？？？
现在可以订货吗？