痛苦啊......便密........

青柠檬

绿茶粉冲水是不是比普通茶叶冲水好喝？

我很爱绿茶味，经常吃绿茶味的糕点，绿茶粉泡东西喝好像很好哦，没有用过，哪里有卖？具体药用价值在哪里？

greenlight

吃香蕉,还有苹果

乔薇

Post by 青柠檬
绿茶粉冲水是不是比普通茶叶冲水好喝？

我很爱绿茶味，经常吃绿茶味的糕点，绿茶粉泡东西喝好像很好哦，没有用过，哪里有卖？具体药用价值在哪里？

国内茶叶店就有售,一般30元100克左右.我平日也爱吃抹茶味的糕点,更爱哈根达斯抹茶口味的冰淇淋(可惜法国没有...唉)...但绿茶粉+酸奶味道可并不好哦,顶多不难喝罢了...习惯就好...具体药用价值还有待进一步研究(基本和绿茶效果相当),目前为止,只知"绿茶粉+酸奶"搅拌均匀,早晨起来一杯清水后10分钟左右服下搅拌后的酸奶,有一定的减肥效果...当然,所有减肥策略都是因人而异,此款对我而言还是相当见效地...

夏天大暴雨

Post by 青柠檬
绿茶粉冲水是不是比普通茶叶冲水好喝？

我很爱绿茶味，经常吃绿茶味的糕点，绿茶粉泡东西喝好像很好哦，没有用过，哪里有卖？具体药用价值在哪里？

热茶还是茶叶泡的好喝....绿茶粉做冰绿茶,冰果茶之类的比较好.
药用价值和茶叶差不多吧,...我知道茶叶对眼睛有好处,好像还有抗氧化作用,,,绿茶粉还可以用来做面膜.
不知道法国哪里有卖,我是让同学从澳洲带的.
我在巴黎OPERA附近一家韩国人店里买过....但买错了...竟然是咸的,还是很大颗粒的...

virginie123

早上喝杯蜂蜜冲开水

青柠檬

谢谢乔薇和夏天MM

青柠檬

吃香蕉、BIO酸奶这些都对通便有效，但总觉得大便的时候是比较软，也不是很顺畅，好像说得太清楚了，哈哈

反而吃卵磷脂就是拉得很顺畅，大便也不会很软，不像有很大的改变。

原谅我形容得那么详细~~~~~~

卵磷脂为什么能治疗便泌？
　　卵磷脂能使胃肠细胞活化，促进胃肠血液循环，增进胃肠蠕动，并将水分送出肠壁，促进毛细管畅通，因而有利于通便，防止便泌。
　　便泌与精神紧张有关，卵磷脂有“天然精神安定剂”的作用。减少了精神压力，便泌就能得到调理。

噶达梅林

喝香蕉汁应该对这个很有帮助吧。。。

kaichichris

吃点芝麻油。
芝麻油煮面。

小麻油！

圈圈点点

[quote=夏天大暴雨]prune...吃那种半干半湿的李子干...黑色那种



和医生说的一样,

小妮子

请问mm每天早起会喝一大杯水吗?这个是关键o...早起一定要便便,不然肯定长包.
反正我每天一醒来第一件事就是喝一整杯清水,或温水,或蜂蜜.太有用了.然后如果再
没有排便感估计吃了早饭以后就ok啦.mm一定要试试o

parisbry

我是一吃火锅或是水煮牛肉之类的辣食就拉肚
不知道lz吃了后会不会雪上加霜

amigo1031

可以试试早上空腹喝一小勺的橄榄油，我看女人我最大的时候学来的，我自己也这样尝试了一个多礼拜，感觉效果还不错，我是每天早上空腹喝一杯蜂蜜水后，然后吞一勺橄榄油

注意要喝那种特纯的橄榄油，vierge extra，口感没想象得那么恐怖，我是囫囵吞下去的，吞下去以后喝杯清水就行了。