OE减肥。6月25继续

ZaZaCho

昨天很伟大地做了
200个跳绳
100个下蹲起立。
还有口耐地哑铃~
反正运动到出汗，爽a~~~
今天吃的都好清单，感觉在修行~~~~继续努力~~~

ZaZaCho

减了减了~~
大腿瘦了呢！！！！！！！哈哈哈！！！！！！！

lipan825

原帖由 ZaZaCho 于 2008-6-12 17:54 发表
我的晚餐，一根生胡萝卜(狂好吃)2个小番茄
2片Baguette
一串白葡萄~~

好像葡萄的含糖量很高的~~~
建议还是换成别的水果吧
樱桃不错，含糖量低
还好吃
(*^__^*) 嘻嘻……

ZaZaCho

原帖由 lipan825 于 2008-6-13 22:26 发表 好像葡萄的含糖量很高的~~~建议还是换成别的水果吧樱桃不错，含糖量低还好吃(*^__^*) 嘻嘻……

好啊~~谢谢~~那紫葡萄呢？

yychou

mm成果怎么样了？

ZaZaCho

刚才又跳了250下跳绳
70个下蹲起立。
慢跑20分钟。

lipan825

原帖由 ZaZaCho 于 2008-6-13 22:43 发表
好啊~~谢谢~~那紫葡萄呢？

lz好像偏爱葡萄哦~~~
所有的葡萄含糖量都很高的说
所以在减肥期还是忍痛割爱吧

wulala7788

MM大腿怎么个瘦法呢?听了MM 说心悸就没敢吃 逼我LG吃了 刚刚开始还不知道结果 但是一听见MM说大腿瘦偶又心动咧……

ZaZaCho

原帖由 wulala7788 于 2008-6-13 23:56 发表 MM大腿怎么个瘦法呢?听了MM 说心悸就没敢吃 逼我LG吃了 刚刚开始还不知道结果 但是一听见MM说大腿瘦偶又心动咧……

觉得裤子松了哦~可能和每天做很多大腿运动也有关系吧~光吃药我觉得效果不会太好的也

ZaZaCho

原帖由 lipan825 于 2008-6-13 23:20 发表 lz好像偏爱葡萄哦~~~所有的葡萄含糖量都很高的说所以在减肥期还是忍痛割爱吧

哦~~~谢谢，我改吃苹果。btw，生胡萝卜真是好吃死了。

scarlettop

我吃完了15天了，因为早晚都在餐馆打工，没有办法不吃饭，不吃的话打工饿起来会昏的。。。不知道减了没，心理作用吧，但是但是－－我长无数豆豆了。。刚刚开始长我就确定是这个药了，因为我皮肤的反映很灵的。。。所以很犹豫要不要继续吃，脸漂亮才是第一啊，我想换另一种减尺寸的试下了。

ZaZaCho

原帖由 scarlettop 于 2008-6-14 01:22 发表 我吃完了15天了，因为早晚都在餐馆打工，没有办法不吃饭，不吃的话打工饿起来会昏的。。。不知道减了没，心理作用吧，但是但是－－我长无数豆豆了。。刚刚开始长我就确定是这个药了，因为我皮肤的反映很灵的。。。所以很犹豫要不要继 ...

长痘痘已经是这个药的通病了，很多MM都反馈这个药会长痘痘！！！！！！！

xiaoyuanwmm

我今天把药停了。因为心脏还是不是很舒服。所以停两天看看是不是药的原因。

xiaoyuanwmm

我倒是不长痘痘，而且有点点拉肚子。我没怎么运动，但是一周还是瘦了1KG。

ZaZaCho

原帖由 xiaoyuanwmm 于 2008-6-14 02:04 发表 我倒是不长痘痘，而且有点点拉肚子。我没怎么运动，但是一周还是瘦了1KG。

那吃的方面呢？吃了些啥都？