女人，有一种美丽叫优雅—— 巴黎nouille美体瑜伽初级第三期(活动通知见P8)

kitty_li

偶买了一vcd,产后美体的,虽然开始迟点,但是挺有效,做完汗小出一下,切肌肉酸痛.这几天发现大腿紧绷多了,希望持之以恒吧.本来想买减肥药的,后来顾虑太多,主要健康不敢怠慢,少吃多运动,慢点来的健康吧.

1+1≠2

Post by kitty_li
偶买了一vcd,产后美体的,虽然开始迟点,但是挺有效,做完汗小出一下,切肌肉酸痛.这几天发现大腿紧绷多了,希望持之以恒吧.本来想买减肥药的,后来顾虑太多,主要健康不敢怠慢,少吃多运动,慢点来的健康吧.

慎吃减肥药，有些MM吃了减肥药，体重是减下来了，但却引起内分泌失调，个人觉得得不偿失。KITTY加油，要坚持啊！

eeeeee

我也想学啊｀｀可是你们说的这个地址我不会走啊｀｀刚来法国不是特别久｀｀所以．．．．．再说米有人陪偶去啊　｀｀｀５５５５５５

1+1≠2

Post by eeeeee
我也想学啊｀｀可是你们说的这个地址我不会走啊｀｀刚来法国不是特别久｀｀所以．．．．．再说米有人陪偶去啊　｀｀｀５５５５５５

等我明天跟nouille商量一下周日开不开课，天气预报好像又不下雨了。MM想来的话1楼有我电话，到时候打电话我告诉你怎么走

eeeeee

恩好的饿｀｀可是还没有买你们说的那个垫子啊｀｀｀看看明天去买个先｀｀多大的啊

1+1≠2

女人的美，应包含活力健康的体魄，协调优美的体型，优雅灵动的气质。

健康的体魄是美的载体，健康使人充满生机与活力；得体的仪容，优雅的举止，是迷人气质的根本。高雅灵动的气质会让你楚楚动人，魅力四射；完美的体型，是优雅气质的衬托。丰满而不肥胖，苗条而不瘦弱的体型使女人更具自信。

瑜伽体系视健康与仪容为一个完整的统一体。恒修瑜伽可使女性呼吸，循环等系统的功能改善，使女性肌肤细腻，容颜滋润，从而延缓女性的衰老进程。


nouille瑜伽美体club旨在为巴黎修习瑜伽的姐妹们提供一个互相交流的平台，通过定期举办讲座，交流会等形式，以达到互相促进，持之以恒地修习瑜伽的目的。


nouille美体瑜伽讲座第3期（免费）：
瑜伽入门体验及讲座 主持人 1+1

12月6日（周六）10：50
13区 77, Rue dunois (Metro 6 Nationale 或Chevaleret)

要求:
1。穿宽松舒适有弹性的衣服
2。提前至少2小时进早餐或保持空腹
3。带瑜伽垫或普通露营防潮垫（Go Sport 或者 Decathelon有售）
4。请准时


时间：12月16日（周六）10：50
集合地点：Le Mandarin Dunois门口
13区 77, Rue dunois



因受场地限制，这次我们只另外接受4位JMS报名，如有意参加，
请电话确认 06 76 02 52 71

1+1≠2

Post by happylitchi
我倒是全套东西都有的~就是一个人懒得练。。而且以前在瑜伽中心跟着教练的指令做。。。习惯了，看光盘做觉得很不流畅。。。

我们就是为了怕自己偷懒，才大家聚在一起练啊，光盘我也有，但从来不看

棒猫小精灵

好贴！
偶是看着电脑做惠兰愈加，但感觉不那么专业，而且好多动作偶都做不成，想等回国去报一个班！

1+1≠2

马上要开会，想参加的JMS请在晚上7点以后打电话或留言，谢谢

windtalker

请问各位JJMM，你们这是在户外做么？很想参加，但会不会很冷－－偶极怕冷的说，连现在在家里做时都不大开门窗

windtalker

Post by 1+1≠2
马上要开会，想参加的JMS请在晚上7点以后打电话或留言，谢谢

刚刚给你打电话，不通

1+1≠2

Post by windtalker
请问各位JJMM，你们这是在户外做么？很想参加，但会不会很冷－－偶极怕冷的说，连现在在家里做时都不大开门窗

我们找了间教室

1+1≠2

Post by windtalker
刚刚给你打电话，不通

开了3个小时的会，关机

浮落

我好想参加，可惜现在都第三期了，看来是太晚了。。。。

1+1≠2

Post by 浮落
我好想参加，可惜现在都第三期了，看来是太晚了。。。。

不晚啊，明天至少有2个MM是第一次。。。