减肥！回国前决心再来一次２１天！每天在1楼汇报成绩啦~

fifi_chi

坚持住！！偶想减肥，但是每次都是无疾而终，极度的郁闷加灰心！所以每次回国的时候体重都是直线上升的。 妈妈见到，不断的督促我，该减肥了！！真伤自尊阿！到法国7年，胖了30多斤。真想一头撞墙上了

NiNa501

原帖由 我是王菲 于 2007-12-6 23:23 发表
这样子叫健康。。。。？？？

确实呢，看上去似乎是不及什么“注意日常合理饮食，配合适量运动”的习惯那么“恒久健康”，不过，总比吃药什么的好很多啊！
那些需要长时间坚持的，真的很难啊，需要太大的勇气和毅力了~我还有二十多天就回国了，也没有那么多时间慢慢减了呀……而且也不能说这个方法不科学哦，断食不等于不健康的，你看佛教、道教 还有练瑜伽的人都会定期断食呢！断食其实是给身体一个排毒的时期，通过断食把之前身体积聚的毒素都排出来哦！算起来是很有益处的……

当然了，不是说每个人都适合断食，要看个人的具体情况啦，我本身身体比较健康，很少生病什么的，而且我自己觉得4天下来也没有出现承受不住的感觉，说明我的身体还是可以支持的~

关键这个方法，就是要通过21天这个过程，让人养成一个好的进食习惯，不要暴饮暴食

[ 本帖最后由 NiNa501 于 2007-12-7 00:14 编辑 ]

NiNa501

原帖由 fifi_chi 于 2007-12-7 00:00 发表
坚持住！！偶想减肥，但是每次都是无疾而终，极度的郁闷加灰心！所以每次回国的时候体重都是直线上升的。 妈妈见到，不断的督促我，该减肥了！！真伤自尊阿！到法国7年，胖了30多斤。真想一头撞墙上了 ...

其实……我也是……回国前被妈妈“勒令减肥”……说我脸比饼还大比面包还涨，这样子回去我不觉得丢脸她都替我丢脸……

CHY之R***Я

加油！！

273211344

哈哈  不管过程 只要结果

一点而都不押韵

NiNa501

我也想到一个不押韵的“忍得饿中饿、方为瘦上瘦”……哈哈……

CHY之R***Я

我就2字!!

忍………………………………………………………………瘦~~~~~~~~~~~~~~~~~

NiNa501

还有蔡10的一句 虽然很不喜欢她，不过这句很好：记住，地狱过后就是天堂！

NiNa501

郁闷了……巨郁闷了……无敌郁闷了……

刚刚称了一下，居然是50.2kg！天哪……哪儿冒出来的0.6kg啊？！哭死我了

CHY之R***Я

不要哭
明天睡一觉说不定就好了。
可能是，你没有排便，可能水喝多了。 没有关系~

NiNa501

就今天中午吃的那个西柚、那根香蕉还有那一小杯的酸奶，就这个重量了啊？！还是我晚上一直渴，水喝太多了？
唉……再怎么说反弹就是郁闷啊！去睡觉了……明天还要上课……
各位晚安……我去床上反思一下，郁闷十下……

CHY之R***Я

乖乖睡觉~~~明天会发现，其实你只有瘦了，我也洗澡去了……88~~

兔斯基

我今天破戒了，，晚上吃了好多，，3片jambon还是过了凌晨吃的，， 还吃了1kg桔子。。哎，，

CHY之R***Я

俺晚上吃小碗粥，一点茄子，一点布鲁塞尔卷心菜……

rainnyの罗罗

我也就2個字














通.................................................宵................................................