减肥！回国前决心再来一次２１天！每天在1楼汇报成绩啦~

CHY之R***Я

我决定就是每天晚饭不吃了……早中吃，以蔬菜水果为主，生吃，加运动。当然要补充维生素。
不知道有没有效果

还有，一定要坚持护肤！保证睡眠，不然皮肤会很……那个

CHY之R***Я

原帖由 NiNa501 于 2007-12-6 22:18 发表


减肥同志联盟——女人版“基地组织“

你是联盟主席~

NiNa501

原帖由 CHY之R***Я 于 2007-12-6 22:19 发表
我决定就是每天晚饭不吃了……早中吃，以蔬菜水果为主，生吃，加运动。当然要补充维生素。
不知道有没有效果

还有，一定要坚持护肤！保证睡眠，不然皮肤会很……那个 ...

我没吃4天以后，现在的生活基本就是这样了……第一页有写

那你做什么运动啊？现在我懒得要死，除了逛街散步，偶尔踢踢腿伸伸腰，啥都懒得做……

NiNa501

原帖由 CHY之R***Я 于 2007-12-6 22:22 发表
你是联盟主席~

这个可不敢当啊……

CHY之R***Я

还优，还有！我每天都喝一杯葡萄酒，超级燃脂~我感觉有效~坚持2天了。明显觉得胸脯小了……

NiNa501

原帖由 CHY之R***Я 于 2007-12-6 22:24 发表
还优，还有！我每天都喝一杯葡萄酒，超级燃脂~我感觉有效~坚持2天了。明显觉得胸脯小了……

这个没听说……不过……胸部小了也算效果？

CHY之R***Я

原帖由 NiNa501 于 2007-12-6 22:22 发表


我没吃4天以后，现在的生活基本就是这样了……第一页有写

那你做什么运动啊？现在我懒得要死，除了逛街散步，偶尔踢踢腿伸伸腰，啥都懒得做…… ...

目前是散步
还有盘腿端正身体静坐

CHY之R***Я

原帖由 NiNa501 于 2007-12-6 22:25 发表


这个没听说……不过……胸部小了也算效果？

不是说要瘦就先瘦胸 所以我自我安慰说是开始瘦了

NiNa501

困了……先洗澡去了……洗完就是瘦脸霜对付大饼脸的时间！
加油加油！和jms一起努力！:10200:

CHY之R***Я

加油！！！！！！！！！！！！！！

273211344

w you 来啦
MM 要继续努力哇
成功了 发照片对比哦

NiNa501

原帖由 273211344 于 2007-12-6 22:59 发表
w you 来啦
MM 要继续努力哇
成功了 发照片对比哦

谢谢mm的鼓励……正在继续努力中……

照片？ 这里美女如云，我不敢出来吓人啊

我是王菲

这样子叫健康。。。。？？？

273211344

原帖由 NiNa501 于 2007-12-6 23:06 发表


谢谢mm的鼓励……正在继续努力中……

照片？ 这里美女如云，我不敢出来吓人啊

嘿嘿  减肥成功了 好好打扮一下 就是靓妞哇