减肥！回国前决心再来一次２１天！每天在1楼汇报成绩啦~

咕叽咕叽

不过楼主啊，身体还是最重要的！
勇气可嘉，慢慢来不要太刺激了，身体受不了就不好了！
50公斤真的很不错了！（不是要打击士气哦！）

李伟微微

昨天我看到这个贴,我决定也来一个21天的减肥计划.
但是早上还好,我什么都没有吃,中午也没有吃,饿了就睡觉,睡觉就不觉得饿了,
但是晚上我实在是顶不住了,就喝了一碗汤,
我今天早上体重就66.8公斤,晚上量是66.3
我觉得还是有一点效果,但是得坚持!!
我好想吃东西啊!!

valentine13

我昨天看到這個貼也想減肥。今天就吃到撐得胃疼。。　

我也要減肥了。。。　長胖了ＮＮＮＮＮ公斤

yusens

我也准备明天开始,吼吼...
坚持坚持一定要坚持!

reveplus

原帖由 李伟微微 于 2007-12-4 22:34 发表
昨天我看到这个贴,我决定也来一个21天的减肥计划.
但是早上还好,我什么都没有吃,中午也没有吃,饿了就睡觉,睡觉就不觉得饿了,
但是晚上我实在是顶不住了,就喝了一碗汤,
我今天早上体重就66.8公斤,晚上量是66.3
我觉得 ...

你身高多少？
我个人感觉是早午饭正常 晚上不要吃会很有效果~
我今天是饿惨了....明天开始每顿2个苹果了~偶喜欢青苹果~

momojiaqi

我这样肯定会胃病复发！！！

NiNa501

哇哈哈……看到这么多jms支持我好开心啊~谢谢大家！也欢迎大家加入！
其实我是觉得mc完了以后马上进行很有效果……想想每天都掉1kg 多有动力啊！

加油加油~大家一起努力甩掉身上的肉肉！:10200:

273211344

原帖由 Miss_bonbon 于 2007-12-4 01:50 发表



周３我还要搬家
平时下午还要上班
唉　看来我也只能戒掉晚饭先了

等到周５我再开始断
ＭＭ加油哈

诶 那MM跟我一样 我也是打算vendredi开始
看看谁的进度快啊  哈哈
一起勉励哦

兔斯基

好巧啊，回完先前那个贴去厕所就发现mc来了，，怪不得我这个星期完全没效果，以前mc从来不准，这个月也太准了，一天不差，也没什么征兆。。mc来得这个星期的饮食应该怎么调理好呢，矛盾，又想吃少，但是又怕mc序乱。期待干净后的那一星期是我最后冲刺阶段

NiNa501

原帖由 兔斯基 于 2007-12-4 23:39 发表
好巧啊，回完先前那个贴去厕所就发现mc来了，，怪不得我这个星期完全没效果，以前mc从来不准，这个月也太准了，一天不差，也没什么征兆。。mc来得这个星期的饮食应该怎么调理好呢，矛盾，又想吃少，但是又怕mc序乱。期待干净后的那一星期 ...

hoho~那mm就等mc完了好好加油囖！超有效果的……

NiNa501

郁闷了……刚刚称了一下，还是50kg~今天没动过啊 难道是我水喝太多的缘故？ 唉……

明天可以吃东西了，准备了一堆水果~

去睡觉了，明天要早起上一天的课呢……各位晚安！

NiNa501

在学校上网…… 更新了第一页
郁闷~体重没什么变化啊，昨天一天都是50kg，今天早上起来只少了0.1kg
难道就到了传说中的“平台期”？！怎么办啊……



复习去了~下午两门测验  晚上见！

兔斯基

nina别灰心，我以前减的时候50是个坎，无论怎么少吃都很少变化，最好配合点运动。

visaparis

向大家讨教好的减肥药！

阿蛮

5天都6斤了啊 厉害啊