反扒组

李云龙

写点反扒训练的事。

首要一条就是训练普通人，强度不能大。 在体能上和心理两方面都要考虑普通人的素质。

体能上，来学习的人身体素志参差不齐，而且学习工作路远等等问题都要考虑。 因此体能训练基本取消。 只对打训练就够让新手第二天在床上爬不起来的了。 大多数人在训练时还没有感觉累，其实已经运动过量了。只不过对打训练大家兴趣高，兴奋中感觉不到自己体力支出了多少。

心理上，因为对打。所有新来的人都害怕。 都抱着看看，预备预备的心理来的。很难跨越害怕挨打的心理。有点和学游泳不敢下水类似。不懂教学方法，一味用狠打猛击来炫耀自己厉害的教头，只会吓跑初学者。越是看着漂亮有礼仪气氛好的道馆武术越有初学者进来学习。 可以说讲武最吸引人。

反扒组用来克服初学者心理恐惧的方式是，多让初学者练习进攻。教头多展示防守的技巧效果。让初学者有自信心，感觉乐趣。 以后逐渐让学习者练习防守技术。当然了，这个方法有时候好过头。让初学者产生了战无不胜的感觉。认为技术很容易掌握好。 三天两天就去实践真理去了。

李云龙

反扒组的运作模式很大程度上是民间传统武术门派式。 和道馆协会体育性组织不同。特点就在于1不借助大量设备器械场地。 不受外部条件约束，随时随地可以锻炼。仅仅考虑到对打的特点，增加了拳套。

反扒组没有特定的技术。基本上形成了一个和各派武术交流的中心。这点十分成功。

建议反扒组搞成正式协会的朋友似乎都没有考虑过一个正式协会的运作成本。基本上倡议的人也没有在训练中坚持过三个月的。更谈不上发展壮大。一个单独的团体想发展起来，空手起家是十分艰难的。 基本都要挂靠一下儿。  如跆拳道组依托的是跆拳道世界范围的协会组织背景。

反扒组最扎实有助的就是生命堂教会。 基本上早期反扒最稳定的组员也都是教会里的朋友。 恐怕这个趋势以后也很难改变。

另外就是， 习武修身连为一体。 只懂得打，不知道修身养性的人，没有武德。走在社会上是祸害。 因此反扒在教会的训练也是要带给学员一种潜移默化陶冶性情。 这是一个普通社会团体做不到的事情。

朝晖中国

嘿嘿 楼上这贴说的都是真理

不错

记得要做到哟

李云龙

我都做到了。才写的。没做到的，都没吭声。

sunboy120

难说。 很多人要求周六锻炼。
李云龙 发表于 2009-8-11 21:20

因为我很多朋友说想要去，所以感觉，应该会很多。哈哈。。。

李云龙

周六临时加练。  不知道假期结束后，教会人都回来了。场地是否还空着。暂时先练两次好了。

sunboy120

看来那天盟主没使出全力？

我师弟随便蹲个马步 他接连三拳都不能让他挪窝？
朝晖中国 发表于 2009-8-11 22:06

原来那个就是你师弟啊，你师弟真是一表人才，相貌堂堂，气质不凡，眉粗眼大，身强力壮，骨架粗壮，肌肉发达。练过30年的南拳，实在是令人敬佩。以后得跟你们好好学习。

李云龙

好家伙。 30年南拳。现在永春正流行。 他马上会成了偶像了。 我们教会也有个南拳王。

sunboy120

眼睛鼻子不至于

可那天心口肋骨随便打的啊  不信问盟主
朝晖中国 发表于 2009-8-11 22:35

我骨架太细了，哪里有力气啊。什么拳猛而快，都是李云龙帮我做的免费广告。一出拳就露馅了。
我不更正下，怕下次会被人打晕的

sunboy120

明天说不定散打王去你那里哈哈。。。

李云龙

什么散打王？

sunboy120

就是我说的那个在中国武警部队学散打出来的朋友，不过不知道去不去。
据刚才和他聊天情况，应该不去居多。

sunboy120

我先睡觉了，龙师傅明天见。

李云龙

好的。 他练过散打，来也就是对练反应了。你没和他请教请教散打技术？

叮当325

化骨绵掌~~~~~~·