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我喝凉水都长胖，所以我绝食了～～
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绿豆性味甘凉，具有清热、解毒、利尿之功效。还因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质．
绿豆的美容功效
1.清洁肌肤:绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱,具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能,能有效去除皮肤的不净
物,更可彻底除去皮肤深层废物,使皮肤焕发洁净、透明的光彩。
2.改善干燥皮肤:绿豆特有的保湿成分及矿物质,给
皮肤供给充足水分,有效强化皮肤的水分保湿能力。绿豆中的天然多聚糖能在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜
,使皮肤润泽、有弹力。
3.改善色斑、雀斑及瑕疵:从绿豆中萃取的成分Vitexin、lsovitexin,抗氧化及抗自由基效
果卓越,抗氧化效果高于维他命C、E的50倍,是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力保证。
4.良好的解毒效果:萃取自绿豆的提取物,依然保有绿豆良好的清热解毒功效,对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。
5.维持皮肤弹力:绿豆的种籽的提取物内含AHA成分,无刺激去除老化角质,促进细胞再生。 绿豆有清热解毒的功效，而旦富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素B族等成分、能排出体内的毒素，达倒美体瘦身的效果，对治疗青舂痘效果显著。每天早晚一杯用牛奶冲调成的绿豆薏仁粉奶茶，能达到美白肌肤，美体养颜的效果。
面膜：生绿豆粉
1、绿豆粉面膜
材料；绿豆粉4茶匙，蒸馏水．
做法：1、绿豆粉加入适量的水后拌匀．涂于脸上．
2、约15-20分钟后用温水洗净，每周可做2-3次．
美丽秘诀：此面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生．
2、控油保湿面膜．
材料：绿豆粉3茶匙．
白芷粉2茶匙．
约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量．
做法：将绿豆粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。笥诿嫔显?5分钟后清水洗净便可。每周可做2-3次．
美丽秘诀：这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。干性肌肤不宜使用
3.绿豆粉刺面膜．
药材：白芷粉：15克．
材料：绿豆粉30克，蛋清1个．
步骤：1，将绿豆粉与白芷粉混合均匀，收入罐中备用。2，蛋清打泡后加入适量粉末调匀。．
注意：避开眼鼻四周涂敷，干燥后洗净．
功效：清热解毒，预防粉刺
4.美白面膜：
方法珍珠粉0.5克、薏仁粉10一20克、绿豆粉10克左右、加入少许酸牛奶调匀敷在脸上15分钟左右，用清水冲干净即可。
此法每星期只需做1一2次就能改善暗黄肤色，能使皮映转白效果
吃用熟 绿豆粉
1.美白养颜奶茶：牛奶250ML、绿豆粉10一20克薏仁粉10一20克左右、珍珠粉0.5克、蜂蜜适量先把牛奶放在炉里烧热（牛奶不能烧开否者
会破坏营养），然后徐徐的冲入这几种原料中调匀等到不烫手后加入蜂蜜即可
2.去痘清肤奶茶：牛奶250ML、绿豆粉10一20克、莲子粉10一20克、珍珠粉0.5克、蜂蜜适量，做法同上。
3.美体健身奶茶：酸奶一瓶、绿豆粉10一20克、胡萝卜粉10一20克、蜂蜜适量，把几种原料放入酸奶中调匀即可。
4.美体瘦身奶茶： 酸奶一瓶、绿豆粉10一20克、抹茶粉5克、蜂蜜适量，把几种原料放入酸奶中调匀即可。 |
2007-8-29 15:05:43
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楼主 
虽然很想吃，可是减肥大忌，我忍了～～
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