多少天能减5公斤（第十三天 -3kg)

月在纱窗

l-w-y-j 发表于 2023-1-5 12:13
假期基本稳定在50。5，假后就飙到52，彻底回到之前
31/12  50.9
01-01        50.8

人败不离懒，事败不离傲，家败不离怨

我失败了，因为我偷懒了，面壁思过。

月在纱窗

《道德经》中讲：“胜人者有力，自胜者强。”

月在纱窗

第1个周日          le 01/01 : 60kg
第2个周日 -1.2 kg  le 08/01 : 58.8 kg

月在纱窗

Objectif
第3个周日 -3kg  le 15/01 : 57kg

月在纱窗

第九天，09/01/2023 体重 58.2公斤

月在纱窗

第九天，09/01/2023 体重 57.7公斤

月在纱窗

l-w-y-j 发表于 2023-1-5 12:13
假期基本稳定在50。5，假后就飙到52，彻底回到之前
31/12  50.9
01-01        50.8

第十天，10/01/2023 体重 57公斤 -3kg

月在纱窗

l-w-y-j 发表于 2023-1-5 12:13
假期基本稳定在50。5，假后就飙到52，彻底回到之前
31/12  50.9
01-01        50.8

按照这样的速度，再过20天就可以超赶你了，有没有压力啊，哈哈

月在纱窗

l-w-y-j 发表于 2023-1-5 12:13
假期基本稳定在50。5，假后就飙到52，彻底回到之前
31/12  50.9
01-01        50.8

我发现年纪大了以后，喝水都会发胖，只有通过运动来减肥。

古采尼

我同事2周减了6公斤，中午只吃水果。
其实我觉得她吃的水果也很多糖分，今天中午她吃了两根香蕉，三个桔子。我是不知道她怎么减的肥。

人死不能复生1

看人的。我都吃… 晚上也是各种肉 蔬菜 碳水 一大盆. 完全没有肥。我只是正常上班。 不做运动。 有时间就睡觉. 慢慢的会瘦 反而

月在纱窗

古采尼 发表于 2023-1-20 21:13
我同事2周减了6公斤，中午只吃水果。
其实我觉得她吃的水果也很多糖分，今天中午她吃了两根香蕉，三个桔子 ...

古妹妹，可能只吃水果会戒那个面粉米饭类，就能瘦，还有可能基数大，容易减。

我最近放弃减肥了。三公斤是极限了。

月在纱窗

人死不能复生1 发表于 2023-1-20 21:20
看人的。我都吃… 晚上也是各种肉 蔬菜 碳水 一大盆. 完全没有肥。我只是正常上班。 不做运动。 有时间就睡 ...

我最近关注的是大减价，买衣服鞋子和其他东西，感觉像猎物一样，上个星期去了自己家附近和la défense的，今天下午准备去小巴黎的。买的穿着舒服的新衣服会很开心。衣服温暖地贴着身体，去公司上班温暖入心，心情很舒适。如果瘦再瘦一点，衣服选择会更多吧。我主要以黑白为主，压得住气场。

月在纱窗

不过女人还是瘦一点穿衣服比较好看，有气质。继续减肥吧，就用古妹妹的同事办法，测试一下

人死不能复生1

月在纱窗 发表于 2023-1-21 13:41
我最近关注的是大减价，买衣服鞋子和其他东西，感觉像猎物一样，上个星期去了自己家附近和la défense的 ...

是的 女人爱美爱衣服。不够我穿的颜色根据情况。去一个约会 知道大家会冷色 我就暖色。 另外我喜欢简单款式的衣服。 不喜欢露背露大腿露胸。  也不喜欢自拍。