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身体发肤 多少天能减5公斤(第十三天 -3kg)

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新浪微博达人勋

本帖最后由 月在纱窗 于 2023-1-24 09:00 编辑

跳绳1000下一个月能瘦多少

每天跳绳1000个一个月大概能瘦8斤-10斤左右.

测试开始:
第一天,01/01/2023: 跳绳1200个 体重60 公斤
第二天,02/01/2023:公司走路回家 体重57.9 公斤
第三天,03/01/2023:公司走路回家+跳绳1500个 体重57,9公斤
第四天,04/01/2023 体重58.2公斤

给自己放了三天假,国王饼,方便面,巧克力

第八天,08/01/2023 体重 58.8公斤
第九天,09/01/2023 体重 57.7公斤 跳绳1000个
第十天,10/01/2023 体重 57公斤 跳绳1200个
第十一天,11/01/2023 体重 57.2公斤
第十二天,12/01/2023 体重 57.2公斤
第十三天,13/01/2023 体重 57.2公斤
...
第24天,24/01/2023 体重 57.2公斤

***********************************
第1个周日          le 01/01 : 60kg
第2个周日 -1.2kg  le 08/01 : 58.8kg

Objectif
第3个周日 -3kg  le 15/01 : 57kg
2022-12-28 09:54:01

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假期基本稳定在50。5,假后就飙到52,彻底回到之前
31/12  50.9
01-01        50.8
02-01        52
03-01        51.1
04-01        51.6
05-01        51.8
周一中午大家聚餐,吃了个披萨,接下来两天能感觉不到饿。接着又是国王饼,同事带的,大家都吃,我也不能不吃。
难哪!
2023-1-5 13:13:05

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本帖最后由 月在纱窗 于 2023-1-22 22:01 编辑
人死不能复生1 发表于 2023-1-22 20:48
为啥要洗礼?不是应该婴儿洗礼的?


我主要是我们国内全家都信耶稣的,所以我在法国也给孩子们洗了,都是圣里内容的教育。我从小我奶奶就和我讲圣经故事,唱圣经歌长大的。

所以在女儿的学校开洗礼家长会时候,老师问,你们谁能说出圣经里的名句,我说了很多,我说我也不知道,一下子脑子里冒出来的,搞得大家哈哈笑。那天我们城市的教堂神父就坐在我右边。嘻嘻,近距离接触。;)

我很爱奶奶,所以她的上帝也是我的。
2023-1-22 22:55:00

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人死不能复生1 发表于 2023-1-20 21:20
看人的。我都吃… 晚上也是各种肉 蔬菜 碳水 一大盆. 完全没有肥。我只是正常上班。 不做运动。 有时间就睡 ...

我最近关注的是大减价,买衣服鞋子和其他东西,感觉像猎物一样,上个星期去了自己家附近和la défense的,今天下午准备去小巴黎的。买的穿着舒服的新衣服会很开心。衣服温暖地贴着身体,去公司上班温暖入心,心情很舒适。如果瘦再瘦一点,衣服选择会更多吧。我主要以黑白为主,压得住气场。

2023-1-21 13:41:48

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新年减肥开始了
2023-1-1 19:03:40

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不是大体重,如果不控制饮食,一个月估计瘦不了什么。
跳绳要注意姿势,别伤到自己!
2023-1-2 14:53:44

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过了个新年,一下回到解放前。
又回到减肥前的体重了
2023-1-2 16:06:58

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我也胖了… 而且还在假期里…… 为啥跳1000下… 我数都不想数………
2023-1-2 16:56:30

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人死不能复生1 发表于 2023-1-2 15:56
我也胖了… 而且还在假期里…… 为啥跳1000下… 我数都不想数………

我也不知道为什么1000下。
我今天买了bûche, galettes de roi, 费列罗巧克力, Lindt 冰巧克力,30欧花掉了。
2023-1-2 19:42:50

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owl 发表于 2023-1-2 13:53
不是大体重,如果不控制饮食,一个月估计瘦不了什么。
跳绳要注意姿势,别伤到自己! ...

控制饮食的,比如今晚就吃国王饼,大虾二只,橘子一只,bûche 若干。
2023-1-2 20:17:26

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l-w-y-j 发表于 2023-1-2 15:06
过了个新年,一下回到解放前。
又回到减肥前的体重了


是52公斤吗?还好,我是严重超标,疯狂上升,所有看到我的人都说我胖了。所以,需要减肥。
2023-1-2 20:18:54

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第三天,又瘦了
2023-1-3 20:54:03

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本帖最后由 月在纱窗 于 2023-1-4 17:41 编辑

Combien de jours on peut perdre 5 kg (4ème jour)2.13.0.0
2023-1-4 18:35:58

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本帖最后由 月在纱窗 于 2023-1-4 17:41 编辑

Combien de jours on peut perdre 5 kg (4ème jour)2.13.0.0
2023-1-4 18:36:58

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l-w-y-j 发表于 2023-1-5 12:13
假期基本稳定在50。5,假后就飙到52,彻底回到之前
31/12  50.9
01-01        50.8

国王饼,我很爱吃,今年吃了二个,还想再吃。

工作了,成年人吃零食可以放开吃,我以前也喜欢买东西去公司,别人也常给我东西吃。

后来,远程工作后,和同事见面的机会越来越少,感情也越来越淡,再后来,我没有一点留恋地辞职了,在最后的阶段,我选择100%在家工作。

2023-1-5 22:36:18

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月在纱窗 发表于 2023-1-5 22:36
国王饼,我很爱吃,今年吃了二个,还想再吃。

工作了,成年人吃零食可以放开吃,我以前也喜欢买东西去公 ...

不是跳槽了吗?
2023-1-6 21:37:12

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人死不能复生1 发表于 2023-1-6 20:37
不是跳槽了吗?

还没有跳,还在原来公司交接.
2023-1-6 22:36:51

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