多少天能减5公斤（第十三天 -3kg)

月在纱窗

跳绳1000下一个月能瘦多少

每天跳绳1000个一个月大概能瘦8斤-10斤左右.

测试开始：
第一天，01/01/2023： 跳绳1200个 体重60 公斤
第二天，02/01/2023：公司走路回家 体重57.9 公斤
第三天，03/01/2023：公司走路回家+跳绳1500个 体重57，9公斤
第四天，04/01/2023 体重58.2公斤

给自己放了三天假，国王饼，方便面，巧克力

第八天，08/01/2023 体重 58.8公斤
第九天，09/01/2023 体重 57.7公斤 跳绳1000个
第十天，10/01/2023 体重 57公斤 跳绳1200个
第十一天，11/01/2023 体重 57.2公斤
第十二天，12/01/2023 体重 57.2公斤
第十三天，13/01/2023 体重 57.2公斤
...
第24天，24/01/2023 体重 57.2公斤

***********************************
第1个周日          le 01/01 : 60kg
第2个周日 -1.2kg  le 08/01 : 58.8kg

Objectif
第3个周日 -3kg  le 15/01 : 57kg

l-w-y-j

假期基本稳定在50。5，假后就飙到52，彻底回到之前
31/12  50.9
01-01        50.8
02-01        52
03-01        51.1
04-01        51.6
05-01        51.8
周一中午大家聚餐，吃了个披萨，接下来两天能感觉不到饿。接着又是国王饼，同事带的，大家都吃，我也不能不吃。
难哪！

月在纱窗

人死不能复生1 发表于 2023-1-22 20:48
为啥要洗礼？不是应该婴儿洗礼的？

我主要是我们国内全家都信耶稣的，所以我在法国也给孩子们洗了，都是圣里内容的教育。我从小我奶奶就和我讲圣经故事，唱圣经歌长大的。

所以在女儿的学校开洗礼家长会时候，老师问，你们谁能说出圣经里的名句，我说了很多，我说我也不知道，一下子脑子里冒出来的，搞得大家哈哈笑。那天我们城市的教堂神父就坐在我右边。嘻嘻，近距离接触。；）

我很爱奶奶，所以她的上帝也是我的。

月在纱窗

人死不能复生1 发表于 2023-1-20 21:20
看人的。我都吃… 晚上也是各种肉 蔬菜 碳水 一大盆. 完全没有肥。我只是正常上班。 不做运动。 有时间就睡 ...

我最近关注的是大减价，买衣服鞋子和其他东西，感觉像猎物一样，上个星期去了自己家附近和la défense的，今天下午准备去小巴黎的。买的穿着舒服的新衣服会很开心。衣服温暖地贴着身体，去公司上班温暖入心，心情很舒适。如果瘦再瘦一点，衣服选择会更多吧。我主要以黑白为主，压得住气场。

月在纱窗

新年减肥开始了

owl

不是大体重，如果不控制饮食，一个月估计瘦不了什么。
跳绳要注意姿势，别伤到自己！

l-w-y-j

过了个新年，一下回到解放前。
又回到减肥前的体重了

人死不能复生1

我也胖了… 而且还在假期里…… 为啥跳1000下… 我数都不想数………

月在纱窗

人死不能复生1 发表于 2023-1-2 15:56
我也胖了… 而且还在假期里…… 为啥跳1000下… 我数都不想数………

我也不知道为什么1000下。
我今天买了bûche, galettes de roi, 费列罗巧克力, Lindt 冰巧克力，30欧花掉了。

月在纱窗

owl 发表于 2023-1-2 13:53
不是大体重，如果不控制饮食，一个月估计瘦不了什么。
跳绳要注意姿势，别伤到自己！ ...

控制饮食的，比如今晚就吃国王饼，大虾二只，橘子一只，bûche 若干。

月在纱窗

l-w-y-j 发表于 2023-1-2 15:06
过了个新年，一下回到解放前。
又回到减肥前的体重了

是52公斤吗？还好，我是严重超标，疯狂上升，所有看到我的人都说我胖了。所以，需要减肥。

月在纱窗

第三天，又瘦了

月在纱窗

Combien de jours on peut perdre 5 kg (4ème jour)2.13.0.0

月在纱窗

Combien de jours on peut perdre 5 kg (4ème jour)2.13.0.0

月在纱窗

l-w-y-j 发表于 2023-1-5 12:13
假期基本稳定在50。5，假后就飙到52，彻底回到之前
31/12  50.9
01-01        50.8

国王饼，我很爱吃，今年吃了二个，还想再吃。

工作了，成年人吃零食可以放开吃，我以前也喜欢买东西去公司，别人也常给我东西吃。

后来，远程工作后，和同事见面的机会越来越少，感情也越来越淡，再后来，我没有一点留恋地辞职了，在最后的阶段，我选择100%在家工作。

人死不能复生1

月在纱窗 发表于 2023-1-5 22:36
国王饼，我很爱吃，今年吃了二个，还想再吃。

工作了，成年人吃零食可以放开吃，我以前也喜欢买东西去公 ...

不是跳槽了吗？

月在纱窗

人死不能复生1 发表于 2023-1-6 20:37
不是跳槽了吗？

还没有跳，还在原来公司交接.