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楼主: 月在纱窗

身体发肤 多少天能减5公斤(第十三天 -3kg)

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l-w-y-j 发表于 2023-1-5 12:13
假期基本稳定在50。5,假后就飙到52,彻底回到之前
31/12  50.9
01-01        50.8

人败不离懒,事败不离傲,家败不离怨

我失败了,因为我偷懒了,面壁思过。

2023-1-7 10:34:17

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《道德经》中讲:“胜人者有力,自胜者强。”
2023-1-7 10:40:45

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本帖最后由 月在纱窗 于 2023-1-8 20:37 编辑

第1个周日          le 01/01 : 60kg
第2个周日 -1.2 kg  le 08/01 : 58.8 kg


2023-1-8 15:11:50

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Objectif
第3个周日 -3kg  le 15/01 : 57kg
2023-1-8 23:16:41

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第九天,09/01/2023 体重 58.2公斤
2023-1-9 09:32:21

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第九天,09/01/2023 体重 57.7公斤
2023-1-9 16:17:05

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l-w-y-j 发表于 2023-1-5 12:13
假期基本稳定在50。5,假后就飙到52,彻底回到之前
31/12  50.9
01-01        50.8

第十天,10/01/2023 体重 57公斤 -3kg
2023-1-10 09:55:51

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l-w-y-j 发表于 2023-1-5 12:13
假期基本稳定在50。5,假后就飙到52,彻底回到之前
31/12  50.9
01-01        50.8

按照这样的速度,再过20天就可以超赶你了,有没有压力啊,哈哈
2023-1-10 12:59:58

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l-w-y-j 发表于 2023-1-5 12:13
假期基本稳定在50。5,假后就飙到52,彻底回到之前
31/12  50.9
01-01        50.8

我发现年纪大了以后,喝水都会发胖,只有通过运动来减肥。
2023-1-10 13:00:50

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我同事2周减了6公斤,中午只吃水果。
其实我觉得她吃的水果也很多糖分,今天中午她吃了两根香蕉,三个桔子。我是不知道她怎么减的肥。
2023-1-20 21:13:52

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看人的。我都吃… 晚上也是各种肉 蔬菜 碳水 一大盆. 完全没有肥。我只是正常上班。 不做运动。 有时间就睡觉. 慢慢的会瘦 反而
2023-1-20 21:20:58

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古采尼 发表于 2023-1-20 21:13
我同事2周减了6公斤,中午只吃水果。
其实我觉得她吃的水果也很多糖分,今天中午她吃了两根香蕉,三个桔子 ...

古妹妹,可能只吃水果会戒那个面粉米饭类,就能瘦,还有可能基数大,容易减。

我最近放弃减肥了。三公斤是极限了。
2023-1-21 12:30:49

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新浪微博达人勋

人死不能复生1 发表于 2023-1-20 21:20
看人的。我都吃… 晚上也是各种肉 蔬菜 碳水 一大盆. 完全没有肥。我只是正常上班。 不做运动。 有时间就睡 ...

我最近关注的是大减价,买衣服鞋子和其他东西,感觉像猎物一样,上个星期去了自己家附近和la défense的,今天下午准备去小巴黎的。买的穿着舒服的新衣服会很开心。衣服温暖地贴着身体,去公司上班温暖入心,心情很舒适。如果瘦再瘦一点,衣服选择会更多吧。我主要以黑白为主,压得住气场。

2023-1-21 12:41:48

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不过女人还是瘦一点穿衣服比较好看,有气质。继续减肥吧,就用古妹妹的同事办法,测试一下
2023-1-21 12:50:42

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月在纱窗 发表于 2023-1-21 13:41
我最近关注的是大减价,买衣服鞋子和其他东西,感觉像猎物一样,上个星期去了自己家附近和la défense的 ...

是的 女人爱美爱衣服。不够我穿的颜色根据情况。去一个约会 知道大家会冷色 我就暖色。 另外我喜欢简单款式的衣服。 不喜欢露背露大腿露胸。  也不喜欢自拍。
2023-1-21 15:00:20

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