女人如何保养

葵花开

我就很显年轻
我刚过42岁生日不久
我不说的话都以为我30
说我20几将30的也有
不化妆就会以为我20几
我觉得先天后天都重要吧
我爸家普遍都显年轻、
所以我这个基因就好
加上我从18岁就开始注意
我一天洗澡完了擦擦抹抹起码半小时
要是在面膜啥的一个多小时

葵花开

鸟鸣山更幽 发表于 2019-5-23 08:04
运动，皮肤保养，补品，好心情，化妆造型，衣品...食疗，一样不能少的

你这是唯一次我同意的
台上一分钟台下十年功
别人只看到我人前光彩照人的时候
没看到我人后努力煎熬的时候
我在健身房死去活来的时候别人在玩
我在洗刷间一站一俩小时站到膝盖疼的时候别人在睡觉

葵花开

鸟鸣山更幽 发表于 2019-5-23 08:04
运动，皮肤保养，补品，好心情，化妆造型，衣品...食疗，一样不能少的

我从小就运动爱游泳去健身房8年了
明显身体机能相当的好
很多20几岁或者说大部分20几岁的都不如我
而且运动不止是对身材好，当然是身材会很好
对整个个人的表现力都改变很大
皮肤会紧致饱满
个人会充满活力
常年跳舞的会个人表现力特别好
运动多了之后相当于整容了
整个人都会不一样

葵花开

鸟鸣山更幽 发表于 2019-5-23 08:04
运动，皮肤保养，补品，好心情，化妆造型，衣品...食疗，一样不能少的

发布摁了无数次以为没发布
结果发现发布了无数次
就是你说的这些
但是现在食补我有些放松
之前一直吃海参燕窝
这有6个多月不吃了
竟然发现其实也没多大变化
所以我觉得健康的生活
吃的好睡的好运动的好保养的好是关键
我18岁开始注意的时候都笑我
现在我一报年龄没有人敢笑我
我站在20几岁小姑娘旁边没差别的
比她们皱纹还少
我好几次报年龄都被别人质疑以为我在玩他们
根我要身份证来确定

葵花开

鸟鸣山更幽 发表于 2019-5-23 08:04
运动，皮肤保养，补品，好心情，化妆造型，衣品...食疗，一样不能少的

你这是唯一次我同意的
台上一分钟台下十年功
别人只看到我人前光彩照人的时候
没看到我人后努力煎熬的时候
我在健身房死去活来的时候别人在玩
我在洗刷间一站一俩小时站到膝盖疼的时候别人在睡觉

葵花开

鸟鸣山更幽 发表于 2019-5-26 12:26
复生，要年轻不臃肿，其实就像我前面说的，是常年月累的努力的，每天要花三四个小时去保养身体的，食物也要 ...

你这是唯一次我同意的
台上一分钟台下十年功
别人只看到我人前光彩照人的时候
没看到我人后努力煎熬的时候
我在健身房死去活来的时候别人在玩
我在洗刷间一站一俩小时站到膝盖疼的时候别人在睡觉

葵花开

鸟鸣山更幽 发表于 2019-5-26 12:26
复生，要年轻不臃肿，其实就像我前面说的，是常年月累的努力的，每天要花三四个小时去保养身体的，食物也要 ...

你这是唯一次我同意的
台上一分钟台下十年功
别人只看到我人前光彩照人的时候
没看到我人后努力煎熬的时候
我在健身房死去活来的时候别人在玩
我在洗刷间一站一俩小时站到膝盖疼的时候别人在睡觉

葵花开

去年暑假根朋友去买loto
被tabac的人问是否成年了是否有权利买loto
我当时笑到不行，回家骄傲的不行
那时候我已经41
我个人认为，运动和保养最重要
不要看保养是每天一点
就是鸟说的、台上一分钟台下十年功
都被我的年轻惊倒
但是很少人看到我背后的努力和勤奋
有时候在健身房真是练到觉得要死
但是想想为了身材硬忍了

我其实真的很讨厌洗澡知道为什么
因为每次洗完程序太多
擦完一圈所有的各种霜觉得真的松一口气总算都晚餐了
早晨化好妆打扮完洗脸加化妆快了要一个钟这还不是特别精致的妆
画的好点就要整个一个半钟头
要是有活动的妆就是光化妆一个半钟头
所以、大部分时候都是只是看到了别人人前的光鲜没有看到别人人后的受苦

人死不能复生1

葵花开 发表于 2019-6-1 23:16
去年暑假根朋友去买loto
被tabac的人问是否成年了是否有权利买loto
我当时笑到不行，回家骄傲的不行

求照片

葵花开

喜欢我的男的多大年纪的都有
20几30几的都有
一般报了年龄也都无所谓
除非20刚出头那种
因为我看起来根他们没差甚至还年轻
我说这半天是在想说
想保持年轻，是长年累月的积累不是一日之功
运动在这里面的比例相当的重要了
我健身房的女教练全部看起来比实际年龄年轻
她们全部是法国人，所以一定要运动
而且不是一般走路一小时跑步20分钟那样
是要把自己遇到一个高水平运动水平上
这时候才能看出身体机能的差别
我的皮肤被赞为婴儿的皮肤，光滑紧致
一个是运动一个我从22岁开始用身体乳
30几岁我开始用胸部乳
我就是穿比基尼也比年轻人好看
所以、加油努力但是非常的辛苦
我就没有什么业余生活
已经被总结过了，每天起码两小时在浴室里
起码俩小时在健身房
加上上班睡觉、我就没时间干别的
去趟超市计划半天插孔去的
但是、我可以骄傲的对人说，我42
我的男友都30左右他们一致无所谓
我甚至换了新工作不敢报年龄
不然妒忌的女人太多招架不了
运动可以整体的改变一个人
你的精神面貌那都是年轻的
所以、一定要运动
但是很辛苦很辛苦真的要咬牙坚持的

葵花开

不是比20几的皱纹少
我就没皱纹

当然个人精神状态很重要
不要觉得自己老了
那就真老了
根年轻人多接触对保持个人精神状态年轻相当的重要
再就是，运动会保持良好的精神状态会让人精神上年轻
因为自我体能自我表现特别好就自己觉得自己年轻
就不自觉的就保持在这个状态上了
法文说pleine de vie，其实因为是年轻人有活力吗
所以年轻。有的人也没有皱纹，但是看起来老气横秋
因为没有活力了，活力根自己的内在能量表现迸发就很有关系啊
吃的好睡的好运动好精神状态好保养的好
你就是最年轻那个，当然了，还是那句话，这很辛苦

葵花开

所以
男人的水平其实是由女人自己的水平决定的
自己的水平决定了男人的水平
男人的整体水平在那里的时候
他也是苛刻的，他也会根据自己的水平去选择
女人也是如此、水平在那里她不会随便将就
玩的那个和确定的那个完全不是一个标准
追我的10大卡车
但是肯去关注肯去注意肯去投注精力的人就那么几个
所以、首先搞好自己，然后世界就会很广大
我正在离婚，我能毫不犹豫的说离就离
根我对自己的自信非常有关系
因为我知道我个人水平找起来相当的简单了
是我在挑别人不是别人在挑我
所以，优秀的个人条件会给自己一个更广阔的空间
但是，这需要付出极大的努力与极多的时间
这是一个整体的关系、不是一个单一事务的结果

葵花开

人死不能复生1 发表于 2019-6-1 22:20
求照片

就知道得问这个
但是不可以
我的最大原则不在社交媒体上照片
我都没有非死不可啥的
我想泡一个男人无论多大年纪只要发几张照片就搞定了
而且感兴趣我的都是canon
身材好长相好那种、不然我不要
我可萝莉可玉女可欲女
把我往28，9想象就可以了
无论神态说话我都毫无差别
只是举止和言谈有时候会暴露我
毕竟生活阅历不一样了
所以我经常能出其不意猛击别人
别人当我拿小孩玩
我用40几岁的阅历来对付他们

葵花开

人死不能复生1 发表于 2019-6-1 22:20
求照片

就知道得问这个
但是不可以
我的最大原则不在社交媒体上照片
我都没有非死不可啥的
我想泡一个男人无论多大年纪只要发几张照片就搞定了
而且感兴趣我的都是canon
身材好长相好那种、不然我不要
我可萝莉可玉女可欲女
把我往28，9想象就可以了
无论神态说话我都毫无差别
只是举止和言谈有时候会暴露我
毕竟生活阅历不一样了
所以我经常能出其不意猛击别人
别人当我拿小孩玩
我用40几岁的阅历来对付他们

葵花开

健身房一22岁女孩求做朋友
因为她以为我25

运动，各位女士
运动、这是关键之关键
而且运动水平要很高
不是一般的弄弄
你们看到的各位超级显年轻的欧美女星
她们的运动水平普遍都很高
麦当娜的水平超级高
我在一些时尚杂志上看到一些女性摆的pose
佩服到不行、那些pose需要非常高的运动水平才可以做到
你们看她们身材超级火辣的
那都是运动的结果，没有运动哪里有那个火辣的身材
那不是天生的不是饿出来的那些火辣身材是练出来的
需要长年累月每天数小时的锻炼才能出来那效果的
有些明星说啥都不干那就是糊弄不专业的人的
专业人士一看我就说，看你这身材就没少运动
人家打眼一看就知道我水平很高
我就身材很好，这是练出来的不是饿出来的
然后当你的水平到达一定的高度的时候
你就会觉得自己超级fort这时候你的外在表现都完全不一样了
再就是运动可以改变一个人的体态
就会是背直腰挺，穿高跟鞋都比别人好看
因为需要腿部臀部的力量支撑
没有体育锻炼达不到