亲们压力大时都是如何减压？求好的减压方法

jia51

manai 发表于 2015-4-23 10:37
现在有一种给大人的涂色书，coloriage anti stress，书店或者买杂志的地方都有卖，图案都是满页的，据说能 ...

上周跟孩子去Fnac买书结帐时看到了!
我一看, 这不就是小孩画的mandala的复杂版 我儿子有阵子天天要mandala涂色.
估计我买了也是孩子拿去涂色了

vincennes

烦的时候去院子里刨地，去年种了不少花和菜，今年还没开始烦，呵呵

Carqian

平常没时间shopping就上上战法，看看五花八门的帖子，还是挺解压的
周末出去逛逛，买几件漂亮衣服，压力也飘走好多.......
哎！人生啊........

sarah125

理论上运动啦音乐呀，实际操作最多的还是：花钱！！！钱花出去就舒服了。

jxctarzan

最健康方式还是运动吧 慢跑游泳瑜伽

我不爱运动 然后去药房买anti stress 含b9 b12 非处方

还有晚饭后喝点酒也管用 不要喝烈酒 喝利口酒马提尼或红酒都行 适量 别喝醉

有些香薰也管用 lamp berger香薰 n多种类 我记得musc blanc就是调节经前心情的 我觉得挺管用 不过注意孕妇不要用 还有它家那个炉子是低温燃烧远离小孩

xumingjie

看恐怖小说，或者去跳tango

dlyz

来战法找拍砖

玉野雅木

我说个比较俗的 ...看 康熙来了.... 看到贱贱的小S 笑出来就好了 就不会不开心了

边界线

大扫除，换发型，换家具布局，买东西

easygoing

vintagecompany 发表于 2015-4-22 22:22
以前是喜欢看电影；最近在我妈的带动下开始重新习字，毛笔字练气，感觉对调整情绪挺有效的。 ...

请问你在哪里买的毛笔和墨汁呢？

张小花同学

打老公这个可以有，哈哈哈

Robot2013

去 club du sport 做运动, 如果不喜欢运动的话, 那就去泡温泉, 或者做个 massage, 后两个应该是短时间最有效的.

wway

Mvivien 发表于 2015-4-22 22:09
shopping！
不高兴就花钱，花完钱就消停了

举双手双脚赞成。逛街的时候净看东西了，完全想不起来压力这事了

leonwendy

做运动 看非诚勿扰 去院子里面除草 看电影 等等。。。

falaisenormand

xumingjie 发表于 2015-4-23 18:46
看恐怖小说，或者去跳tango

你也跳tango?你在哪？

发自新欧洲iOS版