亲们压力大时都是如何减压？求好的减压方法

Mvivien

shopping！
不高兴就花钱，花完钱就消停了

发自新欧洲iOS版

小to

faultycode 发表于 2015-4-23 10:14
吃/跟猫玩
@小to 提到画画我也想试试了

主要我觉得还是压力大时要从事一项陶冶自己精神领域的东西，这样可以让心情平静一下。

jxctarzan

最健康方式还是运动吧 慢跑游泳瑜伽

我不爱运动 然后去药房买anti stress 含b9 b12 非处方

还有晚饭后喝点酒也管用 不要喝烈酒 喝利口酒马提尼或红酒都行 适量 别喝醉

有些香薰也管用 lamp berger香薰 n多种类 我记得musc blanc就是调节经前心情的 我觉得挺管用 不过注意孕妇不要用 还有它家那个炉子是低温燃烧远离小孩

Ingridyip

我只在国内的时候才有这种烦恼，来法国后压力顿减。那是因为欲望少了，看开了。

瞬间凝眸

约朋友出来走走玩玩，运动，睡觉，购物或者吃。

发自新欧洲iOS版

autotitre

购物或者吃.........

小to

画画。

metamorf

什么类型的压力？结婚前，我就一个人待着，看看美剧，一个晚上就过去了。第二天又是新的一天。结婚后有了孩子，工作上的压力，回到家忙孩子和家务，就被排解了。如果在家有负能量，每天早上出门上班，然后坐在自己的办公桌前，感觉会好很多。

yoki_paris

吃吃吃 买买买

jia51

也是shopping !! 不然觉得对不起自己的每天的早出晚归

vintagecompany

以前是喜欢看电影；最近在我妈的带动下开始重新习字，毛笔字练气，感觉对调整情绪挺有效的。

jia51

vintagecompany 发表于 2015-4-22 22:22
以前是喜欢看电影；最近在我妈的带动下开始重新习字，毛笔字练气，感觉对调整情绪挺有效的。 ...

哇 和你一比 我们直接不一个层次的啊 ; )

shmilyocean

哪里来的压力？这几年真是看开很多

Angekiwi

打沙袋，或者看看轻松喜剧

vintagecompany

jia51 发表于 2015-4-22 22:28
哇 和你一比 我们直接不一个层次的啊 ; )

我也很想shopping哪～, 可我下班商店也关门了，到了周末又懒得进城，间接给我省钱了，哈哈～

alissa329

狠狠哭一场，之后做有氧运动，完了立马正能量爆棚